Archives for IGF1

Polnovredno postenje zlahka opravljeno

Sem zdrav in vitek dvainpetdesetletnik, prehranjujem se z mešano hrano, živim pa zelo stresno. Pred izkušnjo polnovrednega postenja po metodi dr. Ostana sem se že postil do 3 dni ob gostih sokovih. V Kriški vasi sem se po metodi Dr. Ostana postil tri dni in pol. Ob veliki količini vode in strogo odmerjenih obrokih z dnevno kalorično vrednostjo največ 600 kalorij sem jemal vsak dan še 15 tablet optimalne kombinacije esencialnih aminokislin OKA, po 2 kapsuli FHES in šilce probiotičnega napitka EM. Postil sem se z lahkoto, še lažje kot doslej ob gostih sokovih. Med postom sem izgubil kilogram telesne
... Preberi Več