Pogosta vprašanja o MAP – vitamini, rudnine in elementi v sledeh

Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja:

Ali je potrebno sočasno z MAP jemati tudi vitamine, minerale in elemente v sledeh?

Vsakodnevno uživanje dodatnih vitaminov, mineralov in elementov v sledeh je priporočljivo, razen če si jih že priskrbite dovolj s svežim sadjem in zelenjavo z lastnega vrta in s svežim mesom, jajci in mlečnimi izdelki s svoje kmetije. Obstajajo pa tudi posamezniki, ki pretiravajo z dnevnim vnosom vitaminov, rudnin in elementov v sledeh. Sočasno z uporabo MAP je priporočljivo uživati primerno kombinacijo vitaminov, mineralov in elementov v sledeh.

Vir:

INRC- International Nutrition Research Center (2001). The Master Amino Acid Pattern (MAP): The most common Q & A.