Za izdelke, ki jih priporočate, sem izvedela preko prijatelja, ki mi je posodil knjigo Beljakovine za življenje in smrt. Vse pohvale! Knjigo sem z navdušenjem prebrala. Zelo mi je všeč drugačen pristop/pogled na problematiko. Mi je dalo misliti, saj kljub temu, da je moj hobi zdrava športna prehrana in zdrav način življenja, kaj takšnega v literaturi še nisem zasledila.
Sem 30-letna farmacevtka. Ker sem bila kronično močno napihnjena in so me občasno mučili vetrovi, sem v lekarni kupila probiotik EM.
Pošiljam vam svoja opažanja po 24 dneh jemanja:
Režim in dnevno količino sem prilagajala počutju in odsotnosti od doma. Probiotik sem pila zjutraj na tešče pred zajtrkom, nekaj dni pa še enkrat popoldne. Tako je šlo:
1.-4. dan 1x 0.2 dl
5.-6. dan premor (zaradi močnega napenjanja prve 4 dni)
7. dan 1x 0.2 dl
8.-9. dan 2x 0.2 dl
10. dan 2x 0.5 dl
11. dan 1x 0.5 dl
12.-18. dan premor (dopust; brez hladilnika)
19.-20. dan 1x 0.5 dl
21.-23. dan premor (dopust; brez hladilnika)
24. dan 1x 0.5 dl
Ob pitju probiotika EM se je odvajanje blata močno povečalo. Prisotni so bili tudi močni, pogosti in smrdeči vetrovi – tako je bilo prvi teden ter prve dneve po drugem premoru (19.-20. dan). Vse to pa je bilo le pozitivno, saj se je močno zmanjšala napihnjenost in pojavil se je občutek, da so prebavila bolj prazna in očiščena. Skratka, boljši ‘občutek’ v prebavilih.
Ko sem popila probiotik na prazen želodec, se je v želodcu včasih pojavila manjša bolečina, ki pa je minila po 10 minutah.