Presenetljivo dobra regeneracija po treningih
Spodnjo izkušnjo nam je posredovala Urša Pintar, aktualna državna prvakinja v cestnem kolesarjenju (2020). Dovolila nam je, da objavimo tudi njeno ime in priimek.
Kolesarske dirke so pred vrati.
Priprave na letošnjo sezono sem pričela v decembru. Vreme nam ni šlo najbolj na roko, tako sem nizke temperature in sneg izkoristila za hojo v hribe. Večkrat sem se tudi odpravila v Istro in tam opravila nekaj dobrih treningov. Končno smo se z ekipo v januarju zbrali v Španiji, kjer smo z ostalimi članicami naredile kvalitetne kilometre na kolesu. Do sedaj mi je zdravje odlično služilo in vse treninge sem lahko učinkovito izpeljala.
Kljub temu da ni bilo dirk, sem redno jemala aminokisline MAP. Na dan, ko je bil lažji trening, sem vzela 4 tablete, ko je bil v načrtu težji trening, pa sem pred treningom vzela 5 tablet in po njem še dodatnih 5. Tudi po več dneh treninga je bila regeneracija presenetljivo dobra.
Konec februarja bomo z ekipo nastopile na prvi Belgijski klasiki Omloop het Nieuwsblad.
Urša Pintar, srečno!