V otroštvu sem pogosto imela trebušne težave. Zdaj (stara sem 36 let) skrbim za črevesje z razmeroma zdravo prehrano in s probiotičnimi živili. Rada imam jogurt, kefir (ki si ga sama pripravljam), kislo zelje… Zadnjih nekaj mesecev pa uživam tudi probiotik EM. Po zajtrku in pred kosilom vmešam 0,2 dl probiotika v vodo in dodam...
Nagnjenost k trebušni virozi v družini
read more