Archives for želja po sladkem

Poročilo s polnovrednega postenja 3

Pred kratkim sem se udeležila vodenega polnovrednega postenja v Kriški vasi po metodi g. Ostana. Sem 56-letna, visoko izobražena, aktivna ženska. Moje življenje je dokaj stresno. Hranim se z mešano hrano; pogosto imam željo po sladkem. Moja telesna teža je za kar nekaj kilogramov višja od želene (indeks telesne mase 33,4). Postenje sem poznala že prej: ob pitju vode sem se postila največ 10 dni, ob sokovih pa do 8 dni. Ugotovila sem, da je polnovredno postenje zame veliko lažje od običajnega – rečem lahko, da sem se tokrat postila z veliko lahkoto. Pred postom sem se sicer dobro počutila,
... Preberi Več

Kronične prebavne težave mlade študentke

Sem športno aktivna 23-letna študentka. Imam slabo prebavo, pogosto sem zaprta in se mi spahuje. Tri ure pred treningi sploh ne smem jesti, sicer imam takoj težave s prebavo. Moje prebavne težave so kronične. V alergološki ambulanti so poskušali ugotoviti, na kaj sem alergična; kasneje (pred nekaj leti) sem obiskala tudi zdravnico, ki se ukvarja z bioresonanco. Skoraj eno leto pijem na tešče po en zamašek (0,1 dl) probiotika EM in moja prebava je s tem izboljšana. Ko naredim prekinitev, se dobri učinki po nekaj dneh izgubijo. Morda zato, ker pojem veliko sladkega in ker sem trenutno v stresnem obdobju
... Preberi Več