Odkar pomnim, sem »nočna ptica«. Že v mladosti zame ni bilo lepšega kot zvečer pred spanjem vzeti v roke dobro knjigo (kasneje v življenju pa tudi pogledati dober film ali brkljati po internetu). Zjutraj sem sicer težko vstajala, zato sem se na primer odpovedala pevskim vajam, ki smo jih imeli že pred poukom - a to je bila...
Mnogi starejši izboljšajo spanje z dodatkom melatonina (z odmerkom 1-3 mg pred spanjem) že v nekaj dneh, a v nekaterih primerih je problem bolj trdovraten. Našega 86-letnega prijatelja je mučila nespečnost, poleg tega je vsako noč doživljal nočne more. Iz tujine (pred desetletji se ga v Sloveniji še ni dalo dobiti) smo mu...
Pred dnevi nam je telefonirala 78-letna gospa z Dolenjske, ki jo muči nespečnost. Ko je zvečer popila tabletko melatonina (1 mg), je namreč doživela močno reakcijo: poleg takojšnje zaspanosti so se pojavili tudi omotičnost, slabost in občutek stiskanja pri srcu. Legla je, vendar kljub zaspanosti ni zaspala. Ko je šla ponoči na...
Vseh zbranih primerov: 706