Melatonin za »nočno ptico«

Odkar pomnim, sem »nočna ptica«. Že v mladosti zame ni bilo lepšega kot zvečer pred spanjem vzeti v roke dobro knjigo (kasneje v življenju pa tudi pogledati dober film ali brkljati po internetu). Zjutraj sem sicer težko vstajala, zato sem se na primer odpovedala pevskim vajam, ki smo jih imeli že pred poukom – a

... Preberi več
Produkti: Melatonin
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let, Odrasli od 50-59 let, Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
24/05/2020

Trdovratna nespečnost in nočne more v starosti

Mnogi starejši izboljšajo spanje z dodatkom melatonina (z odmerkom 1-3 mg pred spanjem) že v nekaj dneh, a v nekaterih primerih je problem bolj trdovraten. Našega 86-letnega prijatelja je mučila nespečnost, poleg tega je vsako noč doživljal nočne more. Iz tujine (pred desetletji se ga v Sloveniji še ni dalo dobiti) smo mu priskrbeli nekaj

... Preberi več
Produkti: Melatonin
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
31/03/2019

Začetne težave ob uživanju melatonina

Pred dnevi nam je telefonirala 78-letna gospa z Dolenjske, ki jo muči nespečnost. Ko je zvečer popila tabletko melatonina (1 mg), je namreč doživela močno reakcijo: poleg takojšnje zaspanosti so se pojavili tudi omotičnost, slabost in občutek stiskanja pri srcu. Legla je, vendar kljub zaspanosti ni zaspala. Ko je šla ponoči na stranišče, se je

... Preberi več
Produkti: Melatonin
Kakovost spremembe: izboljšanje, začasno poslabšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
04/03/2019
  • OSNOVNA DOPOLNILA

  • DRUGA DOPOLNILA

  • STANJE/BOLEZEN