Star sem 44 let. Redno se ukvarjam s tekom (nekajkrat na teden pretečem po 5-10 km) in fitnesom (2-3 krat na teden). Pred štirimi meseci sem začel redno uživati OKA. Jemljem po 6 tablet na dan. Drastične razlike sicer ni, vendar opažam, da je zdaj mišična masa lepše oblikovana. OKA jemljem pred treningom. Opazno bolje...
Rekreativci, športniki in body-builderji – raziskave in izkušnje zdravnikov
Iz knjige: Ostan, Iztok (2013). Beljakovine za življenje in smrt. Ljubljana: Ara. Dr. Enrico Mariani je štiri tedne preverjal učinke uživanja MAP na desetih tekačih. V dneh intenzivnega treninga je vsak zaužil po 20 g MAP, druge dni pa po 10 g. V primerjavi z atleti v kontrolni skupini, ki niso uživali MAP, sta se tem tekačem...
Goranovo smučanje brez kondicijskih priprav
Medtem ko so njegovi prijatelji v jeseni nabirali kondicijo za zimsko smučanje, je imel osemintridesetletni Goran veliko dela in službenih poti. Časa za rekreacijo ni bilo in ko je prišel čas za dopust, teden dni smučanja, je bil kondicijsko nepripravljen. Odločil se je, da bo za teden smučanja nabavil MAP in ga uporabljal z...
Vseh zbranih primerov: 706