Izkušnje športnika s kompletom dopolnil

Sem moški pri devetintridesetih in dnevno delam z otroki (športno treniranje). Po naravi se rad gibam in poskušam 2-3 krat tedensko opraviti tudi enourni trening zase. Trening je kombinacija aerobne in anaerobne obremenitve. Ker živimo v okolju, kjer smo podvrženi stresu in vse več motečim dejavnikom, se sčasoma tudi telo izčrpa. Sam sem po daljšem

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
07/09/2015

Izkušnje vegetarijanke v menopavzi s FHES in MAP

Stara sem 58 let. FHES in MAP uživam že 10-15 let. Vsak dan redno vzamem po 1-2 kapsuli FHES. V stresni situaciji, po neprespani noči ali ob daljši izpostavljenosti soncu pa vzamem po 2 kapsuli hkrati. Ne poznam nobenega živila oziroma prehranskega dodatka, ki bi za moje telo naredilo toliko dobrega kot ta »živa voda«. Optimalno

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
07/09/2015

Polnovredni post: Večja gibčnost pri jogi že po prvem dnevu

Sredi junija sem se odločila, da tudi sama preizkusim polnovredni post. Imam 65 let in nobenih posebnih zdravstvenih težav. Holesterol je sicer mejno povišan (5,1), rada bi tudi malo shujšala, a glavni razlog, da sem se odločila za postni dan, je bil pravzaprav nekak izziv. Že dolgo sem namreč vedela za polnovredni post, nisem pa

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
05/07/2015
  • OSNOVNA DOPOLNILA

  • DRUGA DOPOLNILA

  • STANJE/BOLEZEN