Archives for zaspanost

Pomanjkanje energije 50-letne vegetarijanke

Že trideset let sem vegetarijanka, pravzaprav skoraj veganka, saj od živil živalskega izvora uživam samo med. Sicer sem zdrava in športno aktivna, vendar sem čutila pomanjkanje energije, utrujenost in zaspanost, zato sem posegla po optimalni kombinaciji aminokislin OKA. Pet mesecev jemljem po šest tablet na dan. Občutim več energije, manj utrujenosti in večjo zmogljivost pri teku.    
... Preberi Več

Izkušnja  dolgoletne veganke z MAP

Stara sem 50 let in že 30 let sem vegetarijanka oziroma skoraj veganka, saj od živil živalskega izvora uživam samo med. Sem športno aktivna. Zadnjih pet mesecev uživam vsak dan po 6 tablet optimalne kombinacije aminokislin OKA. Prej sem bila pogosto utrujena, zaspana in primanjkovalo mi je energije – zdaj pa imam več energije, čutim manj utrujenosti in pri teku zmorem več.  
... Preberi Več

Srbečica, luskavica in dehidriranost

Spoštovani g. Iztok Ostan! Več kot deset let sem imela težave pri zanositvi (IVF). Pri sedemintridesetih se mi je zgodila še menopavza. Pri štiridesetih se mi je s pomočjo znanosti in alternative posrečila zanositev in danes imam dve zdravi sončici. Vse življenje sem se sicer premalo gibala, a sem nasploh živela zdravo. Kljub zdravemu življenju pa sem bila utrujena, zaspana, primanjkovalo mi je energije, imela sem težave z zanositvijo, težave pri soočanju s stresom itd… Ena od zanimivosti je moj jezik, ki je že od kar pomnim razpokan in to precej (kot razpokana zemlja zaradi suše). Po porodu in po
... Preberi Več

Mlada utrujena vegetarijanka

Sem študentka, stara 21 let. Prehranjujem se vegetarijansko. Bila sem brez energije, zaspana, zelo hitro utrujena, krvna slika je bila slaba (slabokrvnost, premalo železa). Julija letos (2014) sem začela uživati tablete MAP, in sicer 3 krat po 3 tablete dnevno. Moje stanje se je zelo izboljšalo. Dosti manj sem utrujena in ne potrebujem spanja čez dan. Odmerek MAP sem po dveh mesecih zmanjšala na 3 krat po 2 tableti na dan.  
... Preberi Več

Bolečine v mišicah, utrujenost in zaspanost 50-letne vegetarijanke

Že 14 let sem vegetarijanka. Zaradi tega in zaradi bolečin v mišicah, utrujenosti ter zaspanosti, sem se odločila za uživanje OKA, FHES in probiotika EM. Zadnji dve leti mojega življenja sta bili povezani s hudim s stresom zaradi mamine bolezni in njene smrti. OKA jemljem od 10. marca letos (2014), torej 5 mesecev. V začetku sem jemala štiri tedne po 6 tablet na dan, od takrat dalje večinoma po 4, kadar pride do bolj napornega dneva pa jih vzamem 5 ali 6. Po 4 na dan jemljem tudi sedaj, ker sem vegetarijanka, hkrati pa pazim tudi na količino vnosa beljakovin
... Preberi Več