Trdovratna nespečnost in nočne more v starosti

Mnogi starejši izboljšajo spanje z dodatkom melatonina (z odmerkom 1-3 mg pred spanjem) že v nekaj dneh, a v nekaterih primerih je problem bolj trdovraten. Našega 86-letnega prijatelja je mučila nespečnost, poleg tega je vsako noč doživljal nočne more. Iz tujine (pred desetletji se ga v Sloveniji še ni dalo dobiti) smo mu priskrbeli nekaj

... Preberi več
Produkti: Melatonin
Stanja: nespečnost, nočne more, odmerek melatonina
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
31/03/2019

Začetne težave ob uživanju melatonina

Pred dnevi nam je telefonirala 78-letna gospa z Dolenjske, ki jo muči nespečnost. Ko je zvečer popila tabletko melatonina (1 mg), je namreč doživela močno reakcijo: poleg takojšnje zaspanosti so se pojavili tudi omotičnost, slabost in občutek stiskanja pri srcu. Legla je, vendar kljub zaspanosti ni zaspala. Ko je šla ponoči na stranišče, se je

... Preberi več
Produkti: Melatonin
Stanja: doziranje melatonina, nespečnost, odmerek melatonina, omotičnost, slabost, stiskanje pri srcu
Kakovost spremembe: izboljšanje, začasno poslabšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
04/03/2019

Športnik na paleo dieti

Od malih nog sem športnik. Opravljam precej stresno delo in sem na paleo dieti. Star sem 28 let. Nasploh sem razmeroma zdrav, z včasih motenim bioritmom. Probiotike tipa EM uživam že tri mesece, po 20 ml ob obroku hrane. Lahko le pohvalim. Blato je izgubilo precej (okrog 80 %) neprijetnega vonja. Lahko potrdim, da ob

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: antibiotiki, bioritem, črevesna biota, fizični napor, grgranje EM, nadomestek obroka, nespečnost, paleo dieta, smrdeče blato, spanje, šport, stres, telesni napor, vonj blata, zadah
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
07/05/2016

Športnik Rafael: več mišic z MAP, boljše spanje in uriniranje s FHES

Rafael je športno aktiven 51-letni moški atletske postave. MAP je intenzivno uporabljal pred približno osmimi leti. Takrat se je z uporabo desetih tablet MAP na dan (20 minut pred fizično aktivnostjo) v roku dveh mesecev njegova mišična masa vidno povečala za približno 20%. V nadaljnjih dveh mesecih se je mišična masa od pričetka uporabe MAP

... Preberi več
Produkti: FHES, OKA (angl. MAP)
Stanja: energija, mišice, mišična masa, moč, nespečnost, pekoče uriniranje, stres, uriniranje, utrujenost
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
04/10/2014

Utrujenost in nespečnost 60-letnega rekreativca

Star sem 60 let in sem športno dejaven štirikrat na teden. Občutil sem utrujenost in nespečnost. Že dalj časa uživam cink in selen (po eno kapsulo oz. tableto na dan). Pred mesecem in pol sem tema dopolniloma dodal še MAP. Uživam ga po 8 tablet na dan (2 krat po 4 tablete). Zdaj sem manj

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Stanja: duševna stanja, energija, koncentracija, nespečnost, osredotočenost, počutje, rekreacija / šport, splošno počutje, utrujenost, zbranost
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
10/09/2014

Šok po smrti v družini

Sem star 55 let. Doživel sem hud šok: smrt v družini. Po tem sem slabo spal in nisem imel apetita. Moje splošno stanje je torej bilo: utrujenost in izčrpanost zaradi hitrega tempa dela in drugih skrbi. Težave imam tudi s prebavo; celo po en teden ne odvajam blata. Začel sem uživati MAP (2 x 2

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: izčrpanost, moč, nespečnost, stres, utrujenost, zaprtje
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
04/09/2014

Izgorelost in MAP, prebavne motnje in probiotiki

Pošiljam vam svojo izkušnjo z MAP in probiotikom EM. Stara sem 55 let. Pred osmimi leti sem doživela akutno stanje izgorelosti, to je velike telesne in duševne onemoglosti. Mučili so me nespečnost, kronična driska, stalne angine in virusna vnetja dihal in nisem zmogla opravljati službe in drugih delovnih obveznosti. Pol leta sem bila v bolniškem

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: diareja, driska, izgorelost, nespečnost, zakisanost
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/08/2014

Splošna revitalizacija gospe Vere

Gospa Vera (70 let) je posredovala svojo izkušnjo: Pred jemanjem MAP, FHES in Vitabiose me je mučilo več težav: obstipacija, flatulenca, napihnjenost, anergija, insomnia, nerazpoloženost, utrujenost, slabo počutje. Zdaj že tri mesece uživam MAP (2 tableti zjutraj), FHES (2 kapsuli zjutraj) in probiotik EM (po 0.3 dcl zjutraj in zvečer). Počutje danes: mnogo več imam

... Preberi več
Produkti: FHES, Komplet, OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: apetit, duševna stanja, energija, lakota, napihnjenost, nerazpoloženost, nespečnost, pomanjkanje energije, potreba po hrani, prebava, prebavne motnje, razpoloženje, slabo počutje, spanje, utrujenost, vetrovi, vitalnost, zaprtje
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/08/2014

Vročinski valovi in pomanjkanje energije

Sem v šestdesetem letu. Še pred nekaj meseci so me težili pogosti menopavzalni vročinski valovi, nizka raven energije, slabo spanje, prenizka telesna masa in še dodatno hujšanje. Pred štirimi meseci sem začela uživati po 10 tablet MAP na dan: po 5 tablet zjutraj in 5 popoldan. To še vedno počnem. Moje sedanje vsesplošno počutje je veliko

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Stanja: čvrstost, klimakterij, krvna slika, menopavza, mišična masa, nespečnost, prenizka telesna teža, telesna teža, vročinski valovi
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/08/2014

Bolečine v trebuhu in slabo spanje

Stara sem 68 let. V Kamniku sem obiskovala vaša predavanja.  V tistem času je bilo moje stanje zelo slabo. Zvijalo me je v trebuhu, pa tudi spala sem bolj malo.  Potem sem si nabavila probiotik EM. Uživam ga že tri mesece. Jemljem ga trikrat dnevno po 0,3 dl, razredčenega z vodo. Dnevno zaužijem približno 0,9 dl probiotika EM.

... Preberi več
Produkti: Probiotik EM
Stanja: bolečine, bolečine v trebuhu, krči v trebuhu, nespečnost, smrdeče blato, trebušni krči, vonj blata
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/08/2014

AKTUALNO (predavanja, novice)

  • OSNOVNA DOPOLNILA

  • DRUGA DOPOLNILA

  • STANJE/BOLEZEN

  • KAKOVOST SPREMEMBE

  • STAROST

  • VRSTA PRIMERA

OBVESTILO!
Na tej strani uporabljeni izrazi  OKA, probiotiki EM in FHES niso komercialna imena dopolnil, pač pa označujejo le določene tipe produktov. Konkretni produkti teh tipov so se v času spreminjali. Nekatera pričevanja so bila pridobljena v preteklosti ali pa v tujini z nekoliko drugačnimi variantami produktov teh tipov, kot so sedaj v prodaji v Sloveniji. Na tej spletni strani objavljene informacije so zgolj informativnega značaja. V primeru bolezni ali nosečnosti so za svetovanje pri prehrani pristojni le zdravniki. Avtor ne prevzema odgovornosti za uporabo tu objavljenih informacij v zdravstvene namene.

Dr. Iztok Ostan
close-link