Ponovno na »Dirko okoli Slovenije« (DOS 2015)

Pozdravljeni, gospod Ostan, pa se vam zopet oglašam. Bolje pozno kot nikoli. Dirka okrog Slovenije (DOS) 2015 je že davno za nami. Pa tudi še nekatere kolesarske preizkušnje, ki niso minile brez FHES in OKA (angl. MAP). DOS je bil letos dolg 1.250 km in je bil za 45 km daljši kot lani. Fizično sem

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
17/10/2015

Z MAP na maraton

Ravno danes sem star 51 let. Ukvarjam se z rekreacijo. Trenutno je v ospredju kolesarjenje, pred leti sem pa tudi veliko tekel (vsaj toliko, da sem pretekel Ljubljanski maraton – 42 km). MAP mi daje predvsem moč, zato ga zaužijem pred napornejšimi treningi in/ali maratonom. Izkušnja, ki jo želim deliti z vami, se nanaša prav

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
23/09/2015

Brez utrujenosti in bolečin po kolesarski dirki

Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. »Star sem 54 let in se že vrsto let ukvarjam z vzdržljivostnimi športi (kolesarjenje, tek, tek na smučeh). Ker za te aktivnosti dosti treniram, velikokrat nastopijo po treningih bolečine v mišicah. V soboto sem pred dirko z gorskimi kolesi po nasvetu prijatelja vzel dve kapsuli

... Preberi več
Produkti: FHES
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
29/10/2014

Boljši kolesarski dosežki s FHES

Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. Kolesar U. je zapisal takole: »V kolesarski sezoni se večkrat povzpnem po bližnjem klancu in vedno izmerim čas vožnje do vrha. Klanec poznam do zadnje luknje in ga vedno prevozim ˝na polno˝, saj je zame pokazatelj moje telesne pripravljenosti. Klanec je dolg 9,7 km z

... Preberi več
Produkti: FHES
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
29/10/2014

Manj mlečne kisline v mišicah s FHES – rezultat raziskave

Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. Leta 2001 opravljena klinična raziskava je pokazala, da FHES zmanjšuje raven mlečne kisline v mišicah (Purdy Lloyd et al., 2001). V dvojno slepem navzkrižnem preizkusu, v katerem je sodelovalo šest prostovoljcev, je ekipa dr. Purdy Lloyd preizkušala vpliv uživanja FHES na fiziološke procese v času

... Preberi več
Produkti: FHES
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Rezultat raziskave
29/10/2014
  • OSNOVNA DOPOLNILA

  • DRUGA DOPOLNILA

  • STANJE/BOLEZEN