V preteklosti sem se že postila, največ osem dni, ob pitju napitkov (svežih sokov, čajev in bistrih zelenjavnih juh). Pred časom pa sem se v Kriški vasi udeležila triinpoldnevnega skupinskega polnovrednega postenja po navodilih g. Ostana. Imam 57 let, visoko izobrazbo in stresno življenje. Pred postom sem se počutila zelo...
Sva par na pragu tretjega življenjskega obdobja (mož 60, jaz 57 let). Potem ko sva v skrbi za zdravo črevesje dolgo pila kefir, sva se odločila za nekaj »močnejšega«. Najprej sva se dvakrat na teden postila ob uživanju optimalnih esencialnih aminokislin OKA in pitju probiotika EM. Zelo dobra izkušnja. Probiotik EM pa pijeva še...
Stara sem nekaj čez 40 let in pred kratkim sem opravila 6-dnevni post. S postenjem želim zmanjšati telesno težo. Pred tem sem se že postila, a tokrat sem pri tem prvič uporabila optimalno kombinacijo aminokislin OKA. Med postom sem pila vodo, sveže čaje, v času kosila svežo čisto zelenjavno juho in v času večerje ovseno...
Spoštovani, en teden hujšanja z MAP-om po navodilih na vaši spletni strani mi ni odvzel kilogramov, pač pa sem 2kg pridobila. Držala sem se navodil. Kaj zdaj? Lep pozdrav, M.G. Spoštovana gospa M.G., hvala za dragoceno izkušnjo. V Sloveniji ni veliko izkušenj s hujšanjem po navodilih inštituta INRC, ki so objavljena na...
Sredi junija sem se odločila, da tudi sama preizkusim polnovredni post. Imam 65 let in nobenih posebnih zdravstvenih težav. Holesterol je sicer mejno povišan (5,1), rada bi tudi malo shujšala, a glavni razlog, da sem se odločila za postni dan, je bil pravzaprav nekak izziv. Že dolgo sem namreč vedela za polnovredni post, nisem...
V želji po trdnejšem zdravju sem se že velikokrat postila. Preizkusila sem različne vrste posta: klasičnega ob vodi, post ob sokovih po priporočilih Paava Airole in nazadnje pred nekaj meseci še polnovredni post po priporočilih dr. Ostana. Ponavadi sem prve dni posta občutila nekaj neprijetnih simptomov razstrupljanja ali...
Vseh zbranih primerov: 706