Za odpornost na potovanjih

Na potovanjih sta imunski sistem in celotno naše telo na preizkusu. Spremenjeno okolje, drugačna hrana in klima ter povečan napor načenjajo naše obrambne moči. Poveča se nevarnost za virusne in bakterijske okužbe. Poletna potovalna sezona je še daleč, a posebno če nismo več mladi, se je na napore potovanja potrebno pripraviti...

read more

Kako sem odslovil virusna vnetja

Nekoč sem sem imel gripo ali prehlad skoraj vsako leto, včasih tudi dvakrat. Podobne izkušnje sem imel tudi s herpesom, ki je prav tako virusna infekcija. Obrat v mojem pojmovanju, kako se jih znebiti ali jih preboleti v zelo blagi obliki, je nastal v letu 1998. Takrat je zdravnik dr. Ron Meyers v svoji knjižici FHES –...

read more

Proč z okužbami!

Znano je, da je v času, ko se nas lotevata prehlad ali gripa, dobro okrepiti imunski sistem z antioksidanti. Uživanje vitamina C, limoninega in drugih antioksidantsko bogatih svežih sokov seveda koristi, a kljub temu gripa ali prehlad običajno trajata teden dni. Obstajajo pa tudi močnejša antioksidantska sredstva. Mednja...

read more

Glej, stvarnica vsega ne nudi

Ko so mi zdravniki v začetku osemdesetih let prejšnjega stoletja diagnosticirali kronično vnetje jeter in trebušne slinavke, sva si s soprogo omislila hišico v Čičariji. Velik vrt v neokrnjeni naravi nama je dajal zdravo hrano in veliko priložnosti za zdrav način življenja. Če mi zdravniki ne morejo pomagati, pa poiščimo pomoč...

read more

Prehranska prva pomoč

»Redno telovadim, veliko hodim in se kar zdravo prehranjujem, pijem dovolj vode. Kljub vsemu je začelo zdravje in počutje pešati«, nam je pisala gospa Marja (68let). »Spremljati so me začele stalne bolečine, postala sem bolj razdražljiva. Prebavne motnje so pogostejše, prav tako viroze. Dobivala sem antibiotike, a niso dosti...

read more

Enostavno kot 2+5

Na Fakulteti za pomorstvo in promet Univerze v Ljubljani sem poučeval človeške vire. Nekateri študentje te fakultete se po diplomi vkrcajo na ladjo, kjer imajo še težje pogoje za zdravo življenje kot drugi transportni delavci. Zato smo se na fakulteti posvetili razvoju metod, ki bi bile učinkovite in dovolj enostavne, da bi...

read more

Mimo pasti sladkorjev

Zamaščenost jeter običajno povezujemo s prekomernim uživanjem alkohola. A ta zdravstvena težava se hitro širi tudi v muslimanskih deželah, kjer je pitje alkohola prepovedano. Gre za t.i. nealkoholno zamaščenost jeter (NASH), za katero boleha v ZDA že 33% belcev, po nekaterih ocenah je približno enako razširjena tudi v...

read more

Nepopolna prilagojenost na hrano

Dandanes mnogi skoraj religiozno častijo naravo: naravno je dobro, umetno je slabo. S teoretičnega vidika sodi tak pogled na svet v »adaptacionizem« - teorijo o popolni prilagojenosti bitij na okolje (Lewontin, 1979, Cain, 1979).  Tudi sam sem v mlajših letih, ko sem bil po mnenju zdravnikov neozdravljivo bolan, polagal svoje...

read more

Program razstrupljanja z dopolnili

Toksemija je zastajanje strupov v organizmu. Izraz je prvi uporabil ameriški zdravnik dr. Isaac Jennings (1788-1874), pojav pa je leta 1926 pojasnil dr. J.H. Tilden (Shelton, 1988: 10; Tilden 1981). Sama navzočnost strupov v telesu še ni toksemija, saj so strupi normalen stranski proizvod presnove. Toksemija je stanje, ko...

read more

Izmerimo si toksemijo

Toksemija je zastajanje strupov v telesu. Je vzrok resnih obolenj, a še preden zbolimo, nas telo opozarja nanjo z različnimi znaki. Vključeni so v spodnji test toksemije. Test kazalcev toksemije (Obkrožite ustrezne odgovore) Znaki toksemije (zastajanja strupov v telesu) Intenzivnost pojava * 1-krat tedensko ali pogosteje...

read more


Število objavljenih člankov: 60

  • GLAVNE TEME (obravnavane bolezni...)

  • OMENJENI POJMI

  • ARHIV ČLANKOV PO ABECEDNEM REDU