Sem 62-letni navdušen rekreativni tekač; pogosto se udeležim tudi maratonov. Prehranjujem se pretežno vegetarijansko, od mesa le enkrat na teden jem belo ribo, od ostalih živalskih živil pa še jajca, jogurt in sir. Že več let uporabljam optimalno kombinacijo aminokislin in zadnja leta tudi probiotik EM. Izkušnje imam tako s...
Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let oblivajo vročinski valovi zaradi menopavze. Pred dobrim letom sem se okužila s klopom; zbolela sem za boreliozo. Poiskala sem pomoč pri bioresonanci. Terapevtka je preverila moje celotno zdravstveno stanje in ugotovila, da ni nič kaj...
Ultra maratonec Eric Schranz poroča, da redno uživa po 4-5 tablet optimalne kombinacije aminokislin (OKA; angl. MAP) dnevno. »Na dan tekme ali pri dolgih tekih vzamem 5-10 tablet pred startom, med tekom pa po eno tableto vsako uro. Zaenkrat nisem užival OKA tudi po tekmah, saj imam zelo dobre rezultate s sedanjim načinom...
Ravno danes sem star 51 let. Ukvarjam se z rekreacijo. Trenutno je v ospredju kolesarjenje, pred leti sem pa tudi veliko tekel (vsaj toliko, da sem pretekel Ljubljanski maraton - 42 km). MAP mi daje predvsem moč, zato ga zaužijem pred napornejšimi treningi in/ali maratonom. Izkušnja, ki jo želim deliti z vami, se nanaša prav...
Triatlon je izjemno zahtevno tekmovanje, sestavljeno iz kolesarjenja, plavanja in teka. Seznam zmagovalcev v triatlonu, ki uživajo MAP, je zelo bogat. Poglejmo, kdo so in kje so zmagovali: Bill Ulmer (North Hills YMCA Triathlon, 2005) Kevin Wheeler (Akron International Triathlon) Dr. Robert Taylor (Hartsville Sprint Triatlon)...
Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. »Star sem 54 let in se že vrsto let ukvarjam z vzdržljivostnimi športi (kolesarjenje, tek, tek na smučeh). Ker za te aktivnosti dosti treniram, velikokrat nastopijo po treningih bolečine v mišicah. V soboto sem pred dirko z gorskimi kolesi po nasvetu prijatelja...
Zdravnik dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je svoje ugotovitve tudi prvi objavil v knjižni obliki. Tu je odlomek iz njegove knjižice o FHES: Eric se je nekega dne pri petnajstih vrnil iz šole in izvedel, da je njegov štiridesetletni oče umrl zaradi srčnega infarkta - nobenega...
Imam 49 let. V zadnjih mesecih smo doma z MAP učinkovito pomagali shiranemu očetu, ki mu je 81 let. Ob uživanju teh aminokislinskih tablet se je okrepil. Pa me je to spodbudilo, da sem začela uporabljati MAP pri svoji rekreaciji. Kolikor mi čas dopušča, se ukvarjam z rekreativnim tekom. Pol ure pred vadbo zaužijem 5 tablet....
Derrick Brew, dobitnik zlate medalje v štafeti 4 x 400 m in bronaste medalje na 400 m na olimpijskih igrah leta 2004 v Atenah, redno uporablja MAP. Prav tako ga redno uživa James Carter, dobitnik srebrne medalje v teku na 400 m z ovirami na svetovnem prvenstvu leta 2005. MAP je začel uporabljati šele leta 2005, potem ko so ga...
Sem poslovna, športno aktivna 37-letna ženska. Ukvarjam se s kolesarjenjem, tekom, hojo... MAP sem začela uporabljati, ker sem po šporni aktivnosti čutila večjo mišično utrujenost. Uporabljam ga 4 mesece. Dnevni odmerek je od 5 do 10 tablet na dan. Sedaj je regeneracija (okrevenje) po vadbi hitrejša. Laboratorijski izvidi so...
Sredi preteklega desetletja sem se v svojih petdesetih odločil, da bom tekel maraton. Že desetletje pred tem sem si želel, da bi kdaj v življenju pretekel 42 km. Že nekaj let sem redno rekreativno tekel, prebral sem knjigo Od jogginga do maratona in se odločil za postopno povečevanje pripravljenosti za dolgotrajne teke. Takrat...
Star sem 60 let in se sedmo leto ukvarjam z rekreativnim tekom. Zadnja tri leta sem pretekel ljubljanski maraton (42 km). Ves ta čas, kar tekam, zelo pazim na zdravo prehrano. Pod pojem zdrava razumem: - da količinsko ne sme biti preobilna, sicer potem ne morem teči in - da mora biti ob relativno majhni količini kvalitetna in...
Vseh zbranih primerov: 706