Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence. Zanjo ni učinkovitega zdravila. Je pa možno z načinom življenja preprečiti njeno nastajanje in celo izboljšati stanje obolele osebe. Nevrolog dr. David Perlmutter, avtor knjig Požgani možgani in Zdravi možgani, je izluščil 17 dejavnikov tveganja za razvoj te bolezni (The...
Moja pot mimo stresa
Spominjam se, da sem še kot majhen deček v kinu vedno sedel tik ob izhodu. Ob prizoru z nasiljem ali poniževanjem sem tako lahko hitro smuknil iz kina. Ohranjanje človeškega dostojanstva je zame vodilna vrednota, za koga drugega pa je katera druga. Če imamo količkaj klica vesti, je pomembno, da se ravnamo po moralnih načelih,...
Ko peče voda
Pekoča bolečina pri uriniranju, potreba po pogostem uriniranju, bolečine v spodnjem delu trebuha, moten ali smrdeč urin in včasih kri v urinu so znaki vnetja urinarnega trakta. Ta težava pogosteje prizadene starejše in ženske. Od 50% do 60% žensk se kdaj v življenju sooči s takim vnetjem (Al-badr, Al-Shaikh, 2013). Povzročajo...
Razstrupljanje za manj ledvičnih kamnov
Ledvični kamni so kristalne tvorbe v ledvicah. Dandanes jih ima 12% prebivalcev in delež se še povečuje. Prizadete so osebe vseh starosti in ras, najpogosteje pa moški v starosti od 20 do 49 let. Kar 75% oseb, ki so prebolele to težavo, tvega, da bodo imele ledvične kamne še kdaj v življenju. Medicina še ne pozna učinkovitih...
Prehrana pri obolelih jetrih
Jetra imajo pomembne naloge pri prebavi hrane, pri nevtralizaciji strupenih snovi in pri izločanju odpadkov iz telesa. Najpogostejše oblike obolenj jeter so zamaščenost, vnetje, brazgotinjenost, ciroza in rak jeter (Zang et al, 2017). V zadnjih desetletjih se je število jetrnih bolnikov zelo povečalo. Dandanes prihaja v...
Stoletje dobrih bakterij
Dr. Ignaz Semmelweis je bil madžarski zdravnik nemškega rodu. Po diplomi iz porodničarstva se je leta 1844 zaposlil v Prvi dunajski porodnišnici, v kateri je tedaj porodni prisad povzročal umrljivost kar 18% porodnic. Na nasprotni strani ulice je bila Druga dunajska bolnišnica, v kateri je za porodnim prisadom umiralo bistveno...
Bolezen? Proč s smrdenjem!
Stara modrost nas uči, da bolezen nastaja v črevesju. V vsakdanjem življenju pa nas stanje v črevesju skrbi le, ko imamo težave neposredno v njem. Kako si pomagamo pri zaprtju in preobčutljivem črevesju, smo že pisali ( NZ št. 105, 106). Neuravnoteženost črevesne biote pa je lahko kriva tudi za mnoge druge bolezni....
Prehrana pri občutljivem črevesju
Driska in/ali bolečine v črevesju sta znaka njegove občutljivosti. Kronična driska muči do 5% odraslega prebivalstva v razvitem svetu (Schiller et al, 2017), kronične trebušne bolečine (v vsem prebavnem traktu in ne le v črevesju) pa 23% (Tolba et al., 2015). V tem prispevku nas zanima predvsem kronično občutljivo črevo. Pri...
Nezadržna želja po sladkem: glivice?
Nekateri imajo zelo radi sladko. Morda je vzrok za to le pomanjkanje sončne svetlobe. Zlasti v zimskh mesecih se mnogih loti tako imenovana zimska depresija, ki se kaže tudi v povečani želji po ogljikovih hidratih. Če v kratkem ne zaleže vsakodnevno vsaj enourno bivanje na dnevni svetlobi (brez očal), pa je to lahko znak, da...
Črevesna higiena zapoveduje
Če ne prespimo doma in smo pozabili vzeti s seboj zobno krtačko, si lahko očistimo zobe z grizenjem jabolka – svežega seveda, saj je pečeno lepljivo. Surovo sadje in zelenjava namreč vsebujeta negativno naelektrene koloide; ti se odbijajo od naših celic v ustni votlini, ki so prav tako negativno naelektrene. Tako kot se kuhana...
Število objavljenih člankov: 60