Nosečnice potrebujejo bogatejšo beljakovinsko prehrano, da zagotovijo normalen razvoj otroka. Včasih pa se zarodek, kljub skrbni prehrani, ne razvija dovolj hitro. Beljakovine so namreč težko presnovljive in telo nosečnice včasih ne uspeva dobiti dovolj hranil iz običajne beljakovinske hrane. Takrat si lahko pomaga z uživanjem...
OKA med nosečnostjo
Med nosečnostjo in še nekaj mesecev po porodu sem redno uživala optimalno kombinacijo aminokislin OKA, saj sem se zavedala, da moram biti dobro beljakovinsko prehranjena zase in za otroka. Jemala sem sicer le po 2 do 3 tablete na dan, a je že to zadostovalo, da sem se počutila dobro in imela polno energije. Imam 33 let. ...
Vodene koze med nosečnostjo
Prijateljica je v šestem mesecu nosečnosti zbolela za vodenimi kozami. Že pred nosečnostjo je uživala MAP in nadaljevala tudi v času nosečnosti in med boleznijo. Izdelek je pokazala tudi svoji zdravnici, ki se je strinjala, naj ga uživa še naprej. Ob obisku lekarne je farmacevtki povedala, kaj je prebolela. Gospa ji je...
Brez utrujenosti med nosečnostjo in dojenjem
Moja sestra je (prvič) rodila pri štiridesetih. Med nosečnostjo je začela uporabljati FHES in sedaj ga redno jemlje že kakšnih 14 let. Nosečnost je prenašala brez težav in rodila je zdravo, vitalno hčerko. Kot zaprisežena zagovornica dojenja jo je dojila intenzivno in razmeroma dolgo. V tem obdobju smo opazili dve zanimivi...
Navdušena mlada mamica
Z navdušenjem vam pišem tole besedilo. Sem 27-letna mamica treh sinov. FHES jemljem že četrto leto, vedno po dve kapsuli na dan. Z uživanjem teh kapsul sem začela zaradi slabega imunskega sistema, kandide, pomanjkanja energije, alergije, zakisanosti in lahko bi še naštevala… Moje izkušnje z njim so odlične. Zelo sem...
Uživanje probiotikov EM pri zdravih
Nasvete za uživanje probiotika EM pri zdravih povzemamo iz brošure Iztoka Ostana (2013): Blagor iz črevesja: Probiotiki EM in Vita Biosa. Koper: Institut.O. Probiotik EM je najbolje zaužiti na tešče oziroma pred obrokom. Koristni mikrobi tako hitro potujejo skozi želodec. Če ga zaužijemo v času obroka, lahko njegovo dolgo...
Doziranje MAP
Odlomek iz brošure: Ostan, Iztok (2012): MAP - Idealni beljakovinski dodatek za starejše, ošibele, športnike, vegetarijance… Povzetek raziskav. Koper: Institut.O; dosegljivo na http://www.institut-o.com/datoteke/MAP-brosura-1301.pdf, 10.10.2014. Kako uporabljamo MAP Proizvajalec priporoča uživanje MAP kot prehranskega dodatka...
Nezaceljene rane na vratu od časa nosečnosti
Stara sem 34 let. Pred tremi leti se mi je v času nosečnosti začelo pojavljati v predelu vratu nenavadno kožno obolenje. Na začetku so bile le drobne bele pike, ki pa so se sčasoma spremenile v ogromne brazgotine, ki spominjajo na opekline. Ker mi dermatologi niso znali pomagati, sem se po številnih neuspehih z raznimi kremami...
Nosečnost in dojenje
Iz knjige: Ostan, Iztok (2013). Beljakovine za življenje in smrt. Ljubljana: Ara: Noseče ženske imajo preobremenjena izločala. Zaradi tega nastane v krvi visoka koncentracija odpadnih snovi, zlasti dušika, kar povzroča zadrževanje vode v organizmu. Poleg tega bi morale uživati več beljakovin kot običajno, a beljakovinska hrana...
Hitra regeneracija po porodu
Gospa Marinka (36) je v času nosečnosti z naporom opravljala potrebna dela. Mučila sta jo nespečnost in splošno pomanjkanje energije. Med nosečnostjo je začela uživati MAP, po 4 tablete zjutraj in 4 popoldan. To traja sedaj že pol leta. Medtem je tudi rodila. Že v času nosečnosti se je njeno stanje ob uživanju MAP občutno...
MAP v času nosečnosti in dojenja
Posredujem svojo izkušnjo z dopolnilom MAP. Stara sem 42 let, v bistvu vegetarijanka, uživam pa ribe. Pred zadnjo nosečnostjo sem se srečala z informacijo o MAP in ko sem zanosila, sem se odločila, da bom v času nosečnosti in dojenja uživala MAP (3 tablete dnevno). Dojenček je zdaj star dva meseca in z uživanjem MAP...
Nosečniške težave 30-letne Jane
Jana je stara 30 let in je noseča. Pred uporabo MAP je njeno razpoloženje nihalo, čutila je malo energije, pogosto je bruhala in ni imela apetita. Po dveh tednih uživanja MAP (5 tablet zjutraj in 5 tablet popoldan) je pridobila apetit, počutje se je izboljšalo in bruhanje se je prenehalo. Danes je njeno telo vidno bolj krepko...
Probiotiki proti odvečni teži in trebušnim maščobam
Gospa Mojca (50) je, kot sama pravi, zadovoljna gospa z nekaj odvečnimi kilogrami, s katerimi pa se ne obremenjuje. Na njeno prebavo zelo blagodejno vpliva uživanje probiotika EM. Nabavila si je trilitrsko pakiranje in na dan zaužila po 1 dl napitka. Opazila je, da je v času njegovega uživanja v šestih tednih shujšala za dva...
Vseh zbranih primerov: 706