V začetku preteklega desetletja se je moji soprogi poslabšalo stanje bradikardije – prepočasnega utripanja srca. Ker se ji srčni utrip ob znižanju krvnega tlaka ni pospešil, je postala pogosto omotična. Nekoč se je celo onesvestila in se pri padcu poškodovala. Zdravnik jo je napotil na preiskave, ki so pokazale, da stanje še...
Polnovredni post
Leta 1986 sem se prvič postil. Z navdušenjem sem prebral knjigo dr. Paava Airole o postu s sokovi in se odločil za enotedenski post po tej metodi pod nadzorom zdravnika. Po končanem postu me je prijateljica zdravnica pričakala v ordinaciji vsa navdušena. Vsi krvni testi so se namreč izboljšali, sedimentacija je padla na...
Rak in oportunistični imunski sistem
Naše telo se brani pred rakom z imunskim sistemom. Med belimi krvničkami so tudi »celice ubijalke«, ki se prilepijo na rakave celice in jih uničujejo s sprožanjem močnih strupov. Žal v tumorjih celice imunskega sistema ne delujejo vedno proti rakavim celicam. Večina vrst celic ubijalk se namreč obnaša oportunistično glede na...
Rak in beljakovine
Kot je znano, je leta 2015 Svetovna zdravstvena organizacija objavila, da uživanje rdečega (zlasti predelanega) mesa spodbuja razvoj raka (WHO, 2015). Kitajska študija dr. Colina Campbella in druge študije ugotavljajo, da ima podoben učinek tudi uživanje drugega mesa ter živalskih beljakovin iz jajc, mleka in mlečnih izdelkov....
Kako se prehranjevati, da bo raka manj
Dejavnikov raka je več. V Zahodnem svetu prispeva prehrana kar 30% tveganja za nastanek raka (Tantamanto-Bartley, 2013). V prispevku bom predstavil nekatere kazalce, s katerimi lahko ocenimo tveganje za nastanek raka in prehranske načine, s katerimi lahko vplivamo na vrednosti teh kazalcev in zmanjšujemo tveganje za nastanek...
Slabokrvnost
V današnjem stresnem načinu življenja niti ne pomislimo, da bi za utrujenost utegnila biti kriva slabokrvnost, a je zelo pogosta. Slabokrvnost je pomanjkanje rdečih krvničk ali hemoglobina v krvi. Ker je hemoglobin prenosnik kisika, telesu ob slabokrvnosti primanjkuje tega nujnega pogoja življenja. Nastaneta kronična telesna...
Dopolnilna prehrana v nosečnosti
Prehrana naj bo zdrava in uravnotežena. To je osnovno priporočilo zdravnikov tudi ko gre za prehrano nosečnic (BP, 2017). V splošnem je v naši prehrani premalo zelenjave in sadja ter preveč sladkorjev, enostavnih ogljikovih hidratov in nezdravih maščob. Nosečnici ni treba jesti »za dva«, kot je veljalo nekoč. V drugem in...
Kar raste, naj raste
Adela je bila nedonošenka. Mati ni imela mleka. Dojenčica je močno zaostajala v razvoju. Pri sedmih mesecih so ji začeli vsak dan drobiti v stekleničko z mlekom po eno tableto optimalne kombinacije esencialnih aminokislin OKA (angl. MAP). Po dobrem mesecu se je začela plaziti, po dveh mesecih pa je v razvoju že dohitela...
Zdrav trebušček, zdrav malček
Med najpogostejšimi zdravstvenimi problemi otrok so prebavne motnje. Pregled epidemioloških raziskav je pokazal, da prebavne težave mučijo od 9,9 % do 29 % otrok in mladostnikov od 4. do 18. leta starosti, pri hospitaliziranih pa so prisotne kar pri 84 % mladih pacientih. Najbolj pogosti težavi sta zaprtje in driska (Boronat...
Da bi naš malček spet česa ne staknil
Ko se približujejo hladni zimski dnevi, starše začne skrbeti, da se bo njihov otrok v vrtcu ali šoli spet nalezel gripe ali prehlada. Kaj storiti, da bo tega manj? Zdravniki priporočajo cepljenje proti gripi S cepljenjem vnesemo v telo manjše količine oslabljenih patoloških mikrobov oz. njihovih izločkov. Imunski sistem jih...
Število objavljenih člankov: 60