Sem zdrava 21-letna študentka. Pred kratkim sem se v Kriški vasi udeležila skupinskega polnovrednega postenja po metodi dr. Ostana. To je bil moj prvi post. Trajal je tri dni. Vsak dan sem poleg minimalne količine hrane (največ 500 kcal) zaužila 15 tablet optimalne kombinacije aminokislin, 2 kapsuli antioksidanta FHES in 0,3...
A1C je glicirani, s sladkorjem spojeni in zato pokvarjeni hemoglobin. Z njegovo ravnjo diabetologi posredno merijo, koliko je na dolgi rok (3-4 mesece) glukoze v krvi. Diabetes imam, ko je A1C 6,0% ali več. Pri bolnikih z diabetesom tipa II je A1C v povprečju nad 7,0, kar zelo povečuje tveganje srčno-žilnih zapletov. Varneje...
Za tablete OKA sem izvedela preko spleta, ko sem iskala vzroke za svoje zdravstvene težave. Kar vrstile so se. Pa naj začnem od začetka. Napihovanje po skoraj vsaki hrani me je sicer spremljalo že od otroštva, a sem vse skupaj pripisovala genski zasnovi - tudi mama in tete so bile bolj trebušaste. Na vse te težave se v tolikih...
Skupinskega polnovrednega postenja v Kriški vasi konec septembra (2016) sem se udeležila zelo utrujena zaradi preobremenjenosti z delom. Imam 57 let, visoko izobrazbo z opravljeno specializacijo in živim razmeroma stresno. Moja telesna teža je nekaj kilogramov nad idealno. Prehranjujem se z mešano hrano. Doslej sem se že...
Moja 45-letna prijateljica je imela hudo zaprtje, blato je bilo trdo kot kamen. Prebava se je v slabem mesecu uredila s tole kombinacijo: FHES, probiotik EM (po 0,2 dl na dan) in posredovanje energije (energijsko zdravljenje). Moja izkušnja s FHES pa je, da mi v nekaj dneh zniža previsoko raven sladkorja v krvi. ...
Sem 77-letna upokojenka. Konec septembra (2016) sem se udeležila skupinskega postenja v Kriški vasi, ki je bilo organizirano v prijetnem okolju po smernicah dr. Ostana (polnovredno postenje) in s sprostitvenimi spremljajočimi dejavnostmi. Pred tem sem že imela izkušnje s postenjem – postila sem se največ 9 dni ob sokovih. Vsak...
Sem 61-letna, relativno zdrava, še zelo vitalna, delno aktivna upokojenka. Uživam OKA, probiotik EM in FHES. Sem strašno zadovoljna in jih zelo priporočam. OKA uživam že štiri mesece, vsak dan dvakrat po 5 tablet, ne manj. Po težavah s trebušno slinavko in jetrnimi testi (obremenjena in delno povečana jetra) ter bolečinah pod...
Gospod M. L. je 57-letni diabetik. Kljub vsakodnevnim odmerkom inzulina je bila raven krvnega sladkorja v njegovi krvi v začetku letošnjega leta (2015) večinoma med 12 in 14; najvišja vrednost je bila 18, najnižja pa 10,5. 23. marca je doživel infarkt. Takole je zapisal: "Po infarktu sem pričel uporabljati hitri inzulin. To je...
Sem sladkorni bolnik, star 60 let. Pogosto sem se čutil nervoznega, razdraženega. Pred temi meseci sem začel uživati FHES. Moj dnevni odmerek je bil najprej 4 kapsule, a zaradi pogostejših hip (slabosti) sem prešel na 2 kapsuli na dan. V tem času sem dobil tudi črpalko za inzulin, ki mi bolj umerjeno dovaja inzulin. Bil sem...
Odlomek iz brošure Iztoka Ostana (2013): Blagor iz črevesja: Probiotiki EM in Vita Biosa. Koper: Institut.O. Dr. Honda in sodelavci so v preizkusih na miših ugotovili, da mlečnokislinske bakterije znižujejo raven sladkorja v krvi po obroku. Domnevno se ob učinkovanju teh bakterij zmanjša dotok sladkorjev iz črevesja v kri...
Zdravnik dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je svoje ugotovitve tudi prvi objavil v knjižni obliki. Tu je odlomek iz njegove knjižice o mesebojnem vplivu zdravil in FHES: Nekateri pacienti ugotavljajo, da se ob uživanju FHES poveča učinek zdravil, ki jih jemljejo. Podobno velja za...
Zdravnik dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je svoje ugotovitve tudi prvi objavil v knjižni obliki. Tu je njegovo razmišljanje o tem, kako FHES pomaga zmanjšati možnost razvoja štirih razširjenih degenerativnih bolezni: Rak Raziskave kažejo, da ljudje, ki se hranijo z živili,...
Pred časom sem vam že posredoval izkušnje svojega sorodnika Borisa (67 let) v zvezi z njegovim diabetesom in uživanjem FHES. Včeraj mi je sporočil še nadaljnje navdušujoče novice. Naj najprej povzamem: Boris ima že več let težave s previsoko ravnjo krvnega sladkorja. Vsakodnevno mora jemati zdravila in se držati predpisane...
Sladkorni bolniki so včasih začudeni, ko imajo zvečer visoko raven sladkorja v krvi, kljub temu da niso zaužili ničesar takega, kar naj bi jo dvigovalo. Znano je, da raven sladkorja v krvi povečujejo zlasti ogljikovi hidrati oziroma živila z visokim glikemičnim indeksom. Manj znano pa je, da ga povečujejo tudi beljakovine. V...
Odlomek iz knjige: Ostan, Iztok (2013): Beljakovine za življenje in smrt. Ljubljana: Ara. Pri razgradnji aminokislin se ustvari precej glukoze. Tega zdravniki do sedaj večinoma niso upoštevali, saj so menili, da organizem koristno uporabi skoraj vse asimilirane aminokisline. Tako so sladkornim bolnikom odsvetovali le ogljikove...
Odlomek iz knjige: Iztok Ostan (2013): Prijateljem najboljše! Sistem prehranske prve pomoči za starejše in ošibele. Koper: Institut.O. Pri sladkorni bolezni je stalno povišana raven krvnega sladkorja. Med prebivalci Evropske unije je bilo leta 2006 8,6 % sladkornih bolnikov. Napovedujejo, da se bo do leta 2025 delež povečal na...
Vseh zbranih primerov: 706