Sem zdrava 21-letna študentka. Pred kratkim sem se v Kriški vasi udeležila skupinskega polnovrednega postenja po metodi dr. Ostana. To je bil moj prvi post. Trajal je tri dni. Vsak dan sem poleg minimalne količine hrane (največ 500 kcal) zaužila 15 tablet optimalne kombinacije aminokislin, 2 kapsuli antioksidanta FHES in 0,3 dl bio probiotika EM.
... Preberi večA1C je glicirani, s sladkorjem spojeni in zato pokvarjeni hemoglobin. Z njegovo ravnjo diabetologi posredno merijo, koliko je na dolgi rok (3-4 mesece) glukoze v krvi. Diabetes imam, ko je A1C 6,0% ali več. Pri bolnikih z diabetesom tipa II je A1C v povprečju nad 7,0, kar zelo povečuje tveganje srčno-žilnih zapletov. Varneje je torej,
... Preberi večZa tablete OKA sem izvedela preko spleta, ko sem iskala vzroke za svoje zdravstvene težave. Kar vrstile so se. Pa naj začnem od začetka. Napihovanje po skoraj vsaki hrani me je sicer spremljalo že od otroštva, a sem vse skupaj pripisovala genski zasnovi – tudi mama in tete so bile bolj trebušaste. Na vse te
... Preberi večSkupinskega polnovrednega postenja v Kriški vasi konec septembra (2016) sem se udeležila zelo utrujena zaradi preobremenjenosti z delom. Imam 57 let, visoko izobrazbo z opravljeno specializacijo in živim razmeroma stresno. Moja telesna teža je nekaj kilogramov nad idealno. Prehranjujem se z mešano hrano. Doslej sem se že postila, največ 8 dni skupaj. Postenje mi ne
... Preberi večMoja 45-letna prijateljica je imela hudo zaprtje, blato je bilo trdo kot kamen. Prebava se je v slabem mesecu uredila s tole kombinacijo: FHES, probiotik EM (po 0,2 dl na dan) in posredovanje energije (energijsko zdravljenje). Moja izkušnja s FHES pa je, da mi v nekaj dneh zniža previsoko raven sladkorja v krvi.
... Preberi večSem 77-letna upokojenka. Konec septembra (2016) sem se udeležila skupinskega postenja v Kriški vasi, ki je bilo organizirano v prijetnem okolju po smernicah dr. Ostana (polnovredno postenje) in s sprostitvenimi spremljajočimi dejavnostmi. Pred tem sem že imela izkušnje s postenjem – postila sem se največ 9 dni ob sokovih. Vsak dan sem zaužila za 500
... Preberi večSem 61-letna, relativno zdrava, še zelo vitalna, delno aktivna upokojenka. Uživam OKA, probiotik EM in FHES. Sem strašno zadovoljna in jih zelo priporočam. OKA uživam že štiri mesece, vsak dan dvakrat po 5 tablet, ne manj. Po težavah s trebušno slinavko in jetrnimi testi (obremenjena in delno povečana jetra) ter bolečinah pod desnim rebrnim lokom,
... Preberi večGospod M. L. je 57-letni diabetik. Kljub vsakodnevnim odmerkom inzulina je bila raven krvnega sladkorja v njegovi krvi v začetku letošnjega leta (2015) večinoma med 12 in 14; najvišja vrednost je bila 18, najnižja pa 10,5. 23. marca je doživel infarkt. Takole je zapisal: “Po infarktu sem pričel uporabljati hitri inzulin. To je pripeljalo do hitrejšega uravnavanja
... Preberi večSem sladkorni bolnik, star 60 let. Pogosto sem se čutil nervoznega, razdraženega. Pred temi meseci sem začel uživati FHES. Moj dnevni odmerek je bil najprej 4 kapsule, a zaradi pogostejših hip (slabosti) sem prešel na 2 kapsuli na dan. V tem času sem dobil tudi črpalko za inzulin, ki mi bolj umerjeno dovaja inzulin. Bil
... Preberi večOdlomek iz brošure Iztoka Ostana (2013): Blagor iz črevesja: Probiotiki EM in Vita Biosa. Koper: Institut.O. Dr. Honda in sodelavci so v preizkusih na miših ugotovili, da mlečnokislinske bakterije znižujejo raven sladkorja v krvi po obroku. Domnevno se ob učinkovanju teh bakterij zmanjša dotok sladkorjev iz črevesja v kri (Honda et al. 2012). V skladu
... Preberi večOBVESTILO!
Na tej strani uporabljeni izrazi MAP, probiotiki EM in FHES niso komercialna imena dopolnil, pač pa označujejo le določene tipe produktov. Konkretni produkti teh tipov so se v času spreminjali. Nekatera pričevanja so bila pridobljena v preteklosti ali pa v tujini z nekoliko drugačnimi variantami produktov teh tipov, kot so sedaj v prodaji v Sloveniji. Na tej spletni strani objavljene informacije so zgolj informativnega značaja. V primeru bolezni ali nosečnosti so za svetovanje pri prehrani pristojni le zdravniki. Avtor ne prevzema odgovornosti za uporabo tu objavljenih informacij v zdravstvene namene.
Dr. Iztok Ostan
