Archives for glavobol

Dolgoletne izkušnje 47-letne gospe s kompletom dopolnil

OKA in FHES sem začela uporabljati pred 14 leti (2005), ko mi je bilo 33 let, in jih uporabljam še danes, saj sta oba zagotovilo za moje boljše počutje in zdravje. Jemljem različne količine, glede na težave, nikoli pa ne več ko 5 kapsul FHES na dan. Težave, pri katerih sta mi pomagala oziroma mi še pomagata so: hude težave z očmi (zaradi tega imam priznano invalidnost): visoka kratkovidnost, degeneracija rumene pege, astigmatizem, boleče in otekle oči, motena fuzija (spajanje slike levega in desnega očesa), težki glavoboli. Ob jemanju 5 kapsul FHES na dan, mi ni bilo treba na tretjo
... Preberi Več

Trimesečni preizkus s kompletom dopolnil

Že več kot deset let sem invalidsko upokojena zaradi težke avtoimunske bolezni in kopice dodatnih resnih zdravstvenih težav. Prestala sem že sedem kirurških posegov. Razen tega sem imela tudi stalne prebavne težave (napihnjenost, krče, občasne diareje). Počutim se živčno, utrujeno, imam hladne okončine in nos, trpim za nespečnostjo, pri 54-ih imam zelo suho in stanjšano kožo s starostnimi lisami, lasje mi močno izpadajo… Lani sem preizkusila komplet proizvodov, ki jih priporoča g. Ostan. Zaradi nizkih dohodkov sem jemala manjše količine: vsak dan 5 ml probiotika, 2 tableti OKA in 1 kapsulo FHES. Dopolnila sem jemala tri mesece. Po štirih dneh
... Preberi Več

Epilepsija in glavoboli

Odločila sem se, da vam napišem izkušnjo, ki se nam je zgodila že pred nekaj več kot desetimi leti. Moj mož je takrat bil star približno štirideset let. Od svojega devetnajstega leta je imel precej težko obliko epilepsije, ki so jo spremljali hudi glavoboli in zelo slabo počutje. Iz takrat še neznanega vzroka je prišlo tudi do atrofije mišic in madelungove bolezni. To vse je pripeljalo do tega, da je začel uporabljati invalidski voziček, saj ni imel več moči. Pestili pa so ga tudi tiki – nenadzorovani gibi in veliki epileptični napadi. Gospod Ostan, ki ga poznam iz delovnega okolja,
... Preberi Več

Avtoimunski hepatitis

Star sem 42 let in imam postavljeno diagnozo avtoimunski hepatitis. Pri meni se ta bolezen med drugim kaže kot pogosto hudo bruhanje, hud glavobol (približno enkrat tedensko), utrujenost, splošno slabo počutje in  spremembe na koži. Znanci so mi svetovali knjigo dr. Ostana Prijateljem najboljše in pred dvema mesecema sem začel uživati kombinacijo esencialnih aminokislin OKA, probiotika EM in FHES. Upošteval sem priporočeno shemo doziranja, tako da sem začel s tremi tabletami OKA zjutraj in zvečer, po dveh tedninh dneh sem dodal 0,3dcl probiotika EM in nato po 14 dneh še po 1 kapsulo FHES zjutraj in zvečer. Glede učinka lahko
... Preberi Več

Doziranje FHES in razstrupljevalna kriza

Odlomek iz spremne besede dr. Iztoka Ostana h knjižici dr. Rona Meyersa o FHES  (Meyers, R. (2005). FHES. Flanaganov kremen, obogaten z vodikom. Ljubljana: Miró Gomsi – samozaložba.) V anketi med slovenskimi uporabniki (126 uporabnikov anketiranih leta 2001) jih je (sprva) 15% opažalo poslabšanje počutja: glavoboli, slabše spanje, izločanje sluzi iz grla in nosu, »predgripozno« počutje… Vendar to ni znak škodljivosti FHES, pač pa posledica (premočnega) razstrupljanja zaradi prevelikega začetnega odmerka FHES. V takih primerih je potrebno začetno dozo FHES zmanjšati ali pa njegovo uživanje začasno prekiniti. Večina anketiranih uporabnikov je to tudi storila in kasneje občutila izboljšanje počutja; nekatere
... Preberi Več

Polnovredni post: Večja gibčnost pri jogi že po prvem dnevu

Sredi junija sem se odločila, da tudi sama preizkusim polnovredni post. Imam 65 let in nobenih posebnih zdravstvenih težav. Holesterol je sicer mejno povišan (5,1), rada bi tudi malo shujšala, a glavni razlog, da sem se odločila za postni dan, je bil pravzaprav nekak izziv. Že dolgo sem namreč vedela za polnovredni post, nisem pa vedela, ali bom zdržala en dan z le 500 kcal hrane. Zjutraj sem spila probiotik EM in pojedla skodelico češenj, popoldan sem si pripravila zeleno solato s krompirjem. Ves dan sem pila vodo in vzela 2 tableti FHES in 15 tablet MAP (3 x po 5 tablet).
... Preberi Več

Dvanajstletnikov zadah iz ust

Dvanajstletni deček je imel zelo slabo prebavo; blato je izločal samo dvakrat na teden. Stalno je imel zelo slab zadah iz ust, mučile so ga bolečine v trebuhu in glavoboli, težko se je zbral (slaba koncentracija) in bil je razdražljiv. Nato je začel jemati probiotik EM, in sicer dvakrat dnevno po 0,2 dl. Že po desetih dneh se je stanje začelo izboljševati. Izločanje blata je postalo bolj redno, dečkovo splošno počutje se je izboljšalo in neprijetni zadah je izginil, le vonj blata je še vedno neprijeten. Z rednim uživanjem probiotika EM bo nadaljeval, saj skupaj s starši pričakuje še nadaljnje
... Preberi Več

Pogosta vprašanja o MAP – telesna teža

Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Ali je možno z uporabo MAP varno zmanjšati preveliko telesno težo? Da, uporaba MAP kot prehranskega dodatka med nizkokalorično dieto je učinkovita in maksimira zmanjševanje teže. Ko zaužijemo 10g MAP, ki nam da le 0,4 kcal, pridobimo toliko beljakovin, kot če bi pojedli cca. 350g mesa ali rib (bruto teže – opomba Iztok Ostan). Ob uporabi MAP med dieto preprečimo lakoto, maksimiramo izgubljanje teže in ohranimo moč ter čvrstost telesnih tkiv (kože, mišic). Zakaj je MAP priporočljiv med nizkokaloričnimi dietami? Z njim maksimiramo izgubljanje teže. Ohranimo in povečamo
... Preberi Več

Uživanje probiotikov pri prebavnih težavah

Odlomek iz brošure Iztoka Ostana (2013): Blagor iz črevesja: Probiotiki EM in Vita Biosa. Koper: Institut.O. Po pričakovanju so prebavne težave najpogostejša posledica neuravnotežene črevesne flore. Znanost si je enotna, da se s pomočjo mlečnokislinskih bakterij zmanjšajo težave zaprtja, raznih vrst drisk, sindrom razdražljivega črevesja in druge prebavne težave (Salminen et al. 1993). Zaradi njih se razvijejo mnoge druge resne bolezni. Zdraviti jih je mogoče s kakovostnimi probiotiki, ki vsebujejo učinkovito kombinacijo mlečnokislinskih bakterij. Gospa S. M. (Slagelse, DK) je povedala, da je imela probleme z zaprtjem že pri dveh letih. Pri petdesetih je bilo zaprtje kronično, saj je odvajala
... Preberi Več

Migrene v družini

Imam 49 let. FHES pijem že štiri mesece. V bioapoteki so mi preparat svetovali, ko sem potarnala o svojih pogostih neznosnih migrenah. Zaradi njih sem jemala po dva dni dopusta, saj nisem bila sposobna razmišljati, gledati, delati. Sprva sem pila po eno kapsulo dnevno, ko sem začutila, da se približuje migrenski glavobol, pa po dve kapsuli. Enkrat mesečno se mi sicer še pojavijo glavoboli, a so znosni. Upam, da se bo stanje še izboljšalo. Po eno kapsulo jemlje tudi 14-letna hčerka, ki ima podobne migrenske glavobole, le da pri njej niso tako intenzivni. Sem pa to poletje opazila, da me
... Preberi Več