Polnovredno postenje zlahka opravljeno

Sem zdrav in vitek dvainpetdesetletnik, prehranjujem se z mešano hrano, živim pa zelo stresno. Pred izkušnjo polnovrednega postenja po metodi dr. Ostana sem se že postil do 3 dni ob gostih sokovih. V Kriški vasi sem se po metodi Dr. Ostana postil tri dni in pol. Ob veliki količini vode in strogo odmerjenih obrokih z

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
29/01/2020

Pred krajšim polnovrednim postom znervirana in utrujena, po njem spočita in sproščena

V preteklosti sem se že postila, največ osem dni, ob pitju napitkov (svežih sokov, čajev in bistrih zelenjavnih juh). Pred časom pa sem se v Kriški vasi udeležila triinpoldnevnega skupinskega polnovrednega postenja po navodilih g. Ostana. Imam 57 let, visoko izobrazbo in stresno življenje. Pred postom sem se počutila zelo skurjeno, znervirano in utrujeno. Zaradi

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
20/01/2020

Postenje z lahkoto

Sem zdrava 21-letna  študentka. Pred kratkim sem se v Kriški vasi udeležila skupinskega polnovrednega postenja po metodi dr. Ostana. To je bil moj prvi post. Trajal je tri dni. Vsak dan sem poleg minimalne količine hrane (največ 500 kcal) zaužila 15 tablet optimalne kombinacije aminokislin, 2 kapsuli antioksidanta FHES in 0,3 dl bio probiotika EM.

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
03/10/2019

Izkušnja 60-letnega moškega po prebolelem raku

Spoštovani, odgovarjam na vašo prošnjo za informacije o maščobah v krvi ob uživanju dopolnil OKA, bio probiotika EM in FHES. Moj mož, star 60 let, je prebolel raka. Od leta 2015 (pred tremi leti) je njegov rak-plazmocitom zazdravljen. Pred letom in pol je začel uživati vsak dan po 4 tablete OKA, dve kapsuli FHES in

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje, nespremenjeno
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
08/05/2018

OKA in holesterol pri profesionalnem športniku

Profesionalni triatlonec (30 let) že nekaj let redno uporablja večje odmerke optimalne kombinacije aminokislin OKA. Njegove ravni holesterola in triglicerodov so vseskozi normalne. Po nekaj tednih intezivnega treninga so meritve pokazale rahlo povišanje LDL holesterola, vendar športnikov dietolog meni, da je to običajno pri daljših intenzivnih obremenitvah.

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Kakovost spremembe: nespremenjeno
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
17/04/2018

Poročilo s polnovrednega postenja 3

Pred kratkim sem se udeležila vodenega polnovrednega postenja v Kriški vasi po metodi g. Ostana. Sem 56-letna, visoko izobražena, aktivna ženska. Moje življenje je dokaj stresno. Hranim se z mešano hrano; pogosto imam željo po sladkem. Moja telesna teža je za kar nekaj kilogramov višja od želene (indeks telesne mase 33,4). Postenje sem poznala že

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/01/2017

Poročilo s skupinskega polnovrednega postenja – 2

Skupinskega polnovrednega postenja v Kriški vasi konec septembra (2016) sem se udeležila zelo utrujena zaradi preobremenjenosti z delom. Imam 57 let, visoko izobrazbo z opravljeno specializacijo in živim razmeroma stresno.  Moja telesna teža je nekaj kilogramov nad idealno. Prehranjujem se z mešano hrano.  Doslej sem se že postila, največ 8 dni skupaj. Postenje mi ne

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
16/11/2016

Poročilo s skupinskega polnovrednega postenja – 1

Sem 77-letna upokojenka. Konec septembra (2016) sem se udeležila skupinskega postenja v Kriški vasi, ki je bilo organizirano v prijetnem okolju po smernicah dr. Ostana (polnovredno postenje) in s sprostitvenimi spremljajočimi dejavnostmi. Pred tem sem že imela izkušnje s postenjem – postila sem se največ 9 dni ob sokovih. Vsak dan sem zaužila za 500

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
19/10/2016

Težave z notranjimi organi in sindrom nemirnih nog

Sem 61-letna, relativno zdrava, še zelo vitalna, delno aktivna upokojenka. Uživam OKA, probiotik EM in FHES. Sem strašno zadovoljna in jih zelo priporočam. OKA uživam že štiri mesece, vsak dan dvakrat po 5 tablet, ne manj. Po težavah s trebušno slinavko in jetrnimi testi (obremenjena in delno povečana jetra) ter bolečinah pod desnim rebrnim lokom,

... Preberi več
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
08/06/2016

Pogosta vprašanja o MAP – maščobe in holesterol

Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Kakšna je vsebnost maščob v MAP? Se MAP priporoča osebam, pri katerih je potrebno nadzirati vnos prehranskih nasičenih, mononenasičenih ali polinenasičenih maščobnih kislin (maščob)? Se MAP priporoča osebam z visoko stopnjo krvnega holesterola? MAP je povsem brez maščob. Kadar je potrebno prehransko omejevanje

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Ni podatka
Vrsta primera: Pričevanje zdravnika
03/11/2014
  • OSNOVNA DOPOLNILA

  • DRUGA DOPOLNILA

  • STANJE/BOLEZEN

OBVESTILO!
Na tej strani uporabljeni izrazi  OKA, probiotiki EM in FHES niso komercialna imena dopolnil, pač pa označujejo le določene tipe produktov. Konkretni produkti teh tipov so se v času spreminjali. Nekatera pričevanja so bila pridobljena v preteklosti ali pa v tujini z nekoliko drugačnimi variantami produktov teh tipov, kot so sedaj v prodaji v Sloveniji. Na tej spletni strani objavljene informacije so zgolj informativnega značaja. V primeru bolezni ali nosečnosti so za svetovanje pri prehrani pristojni le zdravniki. Avtor ne prevzema odgovornosti za uporabo tu objavljenih informacij v zdravstvene namene.

Dr. Iztok Ostan
close-link