Poročilo s polnovrednega postenja – 4

Sem zdrava 21-letna  študentka. Pred kratkim sem se v Kriški vasi udeležila skupinskega polnovrednega postenja po metodi dr. Ostana. To je bil moj prvi post. Trajal je tri dni. Vsak dan sem poleg minimalne količine hrane (največ 500 kcal) zaužila 15 tablet optimalne kombinacije aminokislin, 2 kapsuli antioksidanta FHES in 0,3 dl bio probiotika EM.

... Preberi več
Produkti: FHES, Komplet, OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: B12, energija, glukoza v krvi, holesterol, hujšanje, IGF-1, izguba telesne teže, krvni sladkor, krvni tlak, polnovredno postenje, post, skupinsko postenje, sladkor v krvi, telesna teža, trigliceridi, utrujenost, vitamin B12
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
27/03/2018

Poročilo s polnovrednega postenja 3

Pred kratkim sem se udeležila vodenega polnovrednega postenja v Kriški vasi po metodi g. Ostana. Sem 56-letna, visoko izobražena, aktivna ženska. Moje življenje je dokaj stresno. Hranim se z mešano hrano; pogosto imam željo po sladkem. Moja telesna teža je za kar nekaj kilogramov višja od želene (indeks telesne mase 33,4). Postenje sem poznala že

... Preberi več
Produkti: FHES, Komplet, OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: bistra glava, glukoza, HDL holesterol, holesterol, hujšanje, IGF-1, inzulin, lahkotnost, LDL holesterol, počutje, polnovredno postenje, post, stres, telesna teža, teža, želja po sladkem
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/01/2017

Izguba teže ob probiotiku

Doslej nisem imela večjih zdravstvenih težav, razen nekoliko povišan holesterol (stara sem 58 let). Probiotik EM sem začela jemati pred kakšnega pol leta, ko sem dobila v roke članek g. Ostana. Pričela sem z jemanjem 0,1 dl dvakrat dnevno, nato sem dozo povečala na 0,2 dl. Tako sem jemala probiotik nekako 14 dni, od takrat

... Preberi več
Produkti: Probiotik EM
Stanja: hujšanje, izguba teže, telesna teža, teža
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
09/01/2017

Moja kombinacija: Probiotik EM in nič kruha

Kljub rednemu vsakodnevnemu odvajanju sem bila stalno napihnjena, celo če sem samo spila kavo! Piti sem začela probiotik EM, po en zamašek (10 ml) ob vsakem obroku. Danes, po 17 dneh, imam 2 kilograma manj (res pa je, da sem prenehala tudi s kruhom), nesmrdeče blato, raven trebuh brez napenjanja in počutim se odlično! Hvala

... Preberi več
Produkti: Probiotik EM
Stanja: hujšanje, izguba teže, napenjanje, napihnjenost, počutje, smrdeče blato, splošno počutje, vonj blata
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
30/11/2016

Poročilo s skupinskega polnovrednega postenja – 2

Skupinskega polnovrednega postenja v Kriški vasi konec septembra (2016) sem se udeležila zelo utrujena zaradi preobremenjenosti z delom. Imam 57 let, visoko izobrazbo z opravljeno specializacijo in živim razmeroma stresno.  Moja telesna teža je nekaj kilogramov nad idealno. Prehranjujem se z mešano hrano.  Doslej sem se že postila, največ 8 dni skupaj. Postenje mi ne

... Preberi več
Produkti: FHES, Komplet, OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: glukoza v krvi, holesterol, hujšanje, IGF-1, izguba telesne teže, krvni sladkor, počutje, polnovredno postenje, post, sladkor v krvi, splošno počutje, telesna teža, utrujenost
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 50-59 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
16/11/2016

Poročilo s skupinskega polnovrednega postenja – 1

Sem 77-letna upokojenka. Konec septembra (2016) sem se udeležila skupinskega postenja v Kriški vasi, ki je bilo organizirano v prijetnem okolju po smernicah dr. Ostana (polnovredno postenje) in s sprostitvenimi spremljajočimi dejavnostmi. Pred tem sem že imela izkušnje s postenjem – postila sem se največ 9 dni ob sokovih. Vsak dan sem zaužila za 500

... Preberi več
Produkti: FHES, Komplet, OKA (angl. MAP)
Stanja: glukoza v krvi, holesterol, hujšanje, IGF-1, izguba telesne teže, krvni sladkor, krvni tlak, polnovredno postenje, post, sladkor v krvi, telesna teža
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
19/10/2016

Žolčni napadi in hujšanje

Moja 74-letna mama je imela hude žolčne napade in je v treh mesecih shujšala za pet kilogramov. Kupili smo ji  OKA. Sedem mesecev je jemala trikrat po dve tableti na dan. Hujšanje se je ustavilo, pa tudi žolčnih napadov ni več. Sedaj je dva meseca brez OKA. Še vedno se počuti zelo dobro.    

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Stanja: hujšanje, izguba telesne teže, shujšanost, telesna teža, teža, žolčni napadi
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Stari 60 let in več
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
11/10/2016

Uživanje OKA in probiotika EM ob kemoterapiji

Moja 18-letna hči je med kemoterapevtskim zdravljenjem zaradi tumorja v glavi izgubila 12 kilogramov telesne mase. Tri mesece uživa dnevno po 4 tablete optimalne kombinacije aminokislin (OKA) in trikrat na dan po 2 žlici probiotika EM. Uživanje probiotika EM je svetovala neka zdravnica, češ da veže nase strupe od kemoterapije. Njeno stanje je izboljšano! Počutje

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP), Probiotik EM
Stanja: hujšanje, izguba telesne mase, kemoterapija, mišična masa, počutje, splošno počutje, strupi, tumor, vezanje strupov
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Najstniki
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
07/07/2016

Močnejša 26-letna ženska z bolečinami v mišicah in sklepih

  Sem 26-letnica močnejše postave. Še pred kratkim sem bila športno manj aktivna in pogosto so me mučile bolečine v mišicah in sklepih. Ker mi je primanjkovalo energije in sem bila utrujena, sem se odločila za uživanje optimalne kombinacije aminokisln OKA. Uživam jih že tri mesece. Vsak dan redno vzamem od 5 do 10 tablet.

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Stanja: bolečine, bolečine v mišicah, bolečine v sklepih, energija, hujšanje, počutje, prekomerna telesna teža, splošno počutje, telesna teža, teža, utrujenost
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
12/04/2016

Uživanje OKA med postom

Stara sem nekaj čez 40 let in pred kratkim sem opravila 6-dnevni post. S postenjem želim zmanjšati telesno težo. Pred tem sem se že postila, a tokrat sem pri tem prvič uporabila optimalno kombinacijo aminokislin OKA. Med postom sem pila vodo, sveže čaje, v času kosila svežo čisto zelenjavno juho in v času večerje ovseno

... Preberi več
Produkti: OKA (angl. MAP)
Stanja: hujšanje, polnovredni post, post, previsoka telesna teža, telesna teža, uravnavanje telesne teže
Kakovost spremembe: izboljšanje
Starost: Odrasli od 20-49 let
Vrsta primera: Pričevanje uporabnika
12/11/2015

AKTUALNO (predavanja, novice)

  • OSNOVNA DOPOLNILA

  • DRUGA DOPOLNILA

  • STANJE/BOLEZEN

  • KAKOVOST SPREMEMBE

  • STAROST

  • VRSTA PRIMERA

OBVESTILO!

Na tej strani uporabljeni izrazi  MAP, probiotiki EM in FHES niso komercialna imena dopolnil, pač pa označujejo le določene tipe produktov. Konkretni produkti teh tipov so se v času spreminjali. Nekatera pričevanja so bila pridobljena v preteklosti ali pa v tujini z nekoliko drugačnimi variantami produktov teh tipov, kot so sedaj v prodaji v Sloveniji. Na tej spletni strani objavljene informacije so zgolj informativnega značaja. V primeru bolezni ali nosečnosti so za svetovanje pri prehrani pristojni le zdravniki. Avtor ne prevzema odgovornosti za uporabo tu objavljenih informacij v zdravstvene namene.

Dr. Iztok Ostan