Pri dolgotrajnih kroničnih vnetjih pljuč začnejo propadati stene pljučnih mešičkov. Pojavu pravimo emfizem. Lahko pa se pojavijo tudi grudice (granulomi); gre za skupine celic, ki sodelujejo pri vnetju. Tako bolezensko stanje pljuč je sarkoidoza. Gospa Aleša (63), ima težave s pljuči že od zgodnjega otroštva, ko je večkrat...
Moja formula za povečano vzdržljivost in regeneracijo
Aminokisline OKA že desetletja uporabljajo vrhunski športniki po svetu. V zadnjem času smo dobili tudi spontane odzive slovenskih vrhunskih tekmovalcev. Tokrat vam posredujemo pričevanje gimnastičarke Adele Šajn, dolgoletne članice slovenske reprezentance in olimpijke. Avtorica je dala svoj pristanek, da objavimo tudi njeno...
Nepričakovano hitro in dobro okrevanje profesionalne kolesarke po virozi
Aminokisline OKA že desetletja uporabljajo vrhunski športniki po svetu. V zadnjem času smo dobili tudi spontane odzive slovenskih vrhunskih tekmovalcev. Urša Pintar, aktualna slovenska prvakinja v kolesarjenju: "Sem profesionalna cestna kolesarka, članica mednarodne ekipe ALE BTC Ljubljana, ki je del ženskega World Toura ter...
OKA in holesterol pri profesionalnem športniku
Profesionalni triatlonec (30 let) že nekaj let redno uporablja večje odmerke optimalne kombinacije aminokislin OKA. Njegove ravni holesterola in triglicerodov so vseskozi normalne. Po nekaj tednih intezivnega treninga so meritve pokazale rahlo povišanje LDL holesterola, vendar športnikov dietolog meni, da je to običajno pri...
Ko greš na tek…
Sem 62-letni navdušen rekreativni tekač; pogosto se udeležim tudi maratonov. Prehranjujem se pretežno vegetarijansko, od mesa le enkrat na teden jem belo ribo, od ostalih živalskih živil pa še jajca, jogurt in sir. Že več let uporabljam optimalno kombinacijo aminokislin in zadnja leta tudi probiotik EM. Izkušnje imam tako s...
Borelioza v menopavzi
Stara sem 55 let, profesorica športne vzgoje. Poleg drugih zdravstvenih težav me že pet let oblivajo vročinski valovi zaradi menopavze. Pred dobrim letom sem se okužila s klopom; zbolela sem za boreliozo. Poiskala sem pomoč pri bioresonanci. Terapevtka je preverila moje celotno zdravstveno stanje in ugotovila, da ni nič kaj...
Lažje premagovanje naporov z OKA
Imam 62 let, OKA jemljem že tretje leto in moje počutje je zelo dobro. Sem tudi še zelo športno aktiven (trikrat na teden po dve uri). OKA jemljem pred svojo aktivnostjo, tudi do 10 tablet naenkrat, in bistveno lažje premagujem napore. Prav tako jih vzamem tudi zvečer pred spanjem. Pred kratkim sem opravil krvne teste in...
Z OKA do naslova evropskega prvaka v triatlonu
Sedemindvajsetletni Hrastničan Denis Šketako je letos na tekmovanju v triatlonu v Poznanu na Poljskem dosegel svoj uspeh kariere: osvojil je naslov evropskega prvaka v dolgem triatlonu, ki ga sestavljajo 3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja in 42 km teka. V septembru 2016 ga slovenska reprezentanca pošilja na svetovno...
Ni več utrujenosti po športnih aktivnostih
Sem zdrav in športno aktiven 53-letnik. Ugotovil sem, da če ob športnih aktivnostih vzamem po 10 tablet optimalne kombinacije aminokislin OKA, potem ne občutim utrujenosti. To s pridom počnem že pet let.
Hitrejša regeneracija po telesnih naporih
Sem 41-letni aktiven moški. Moja kondicija je dobra, motila pa me je počasnejša regeneracija po telesnih naporih. Mesec in pol jemljem FHES (2 kapsuli zjutraj) in OKA (2 tableti po zajtrku). Moja kondicija je zdaj še boljša in hitreje se regeneriram.
Izkušnja z MAP na Ljubljanskem maratonu
Bližal se je start Ljubljanskega maratona; za menoj je bilo že nekaj mesecev tekaških priprav. Še 14 dni, sem si rekel, in se odpeljal k svoji partnerki, ki živi v drugem kraju. Bil sem že pošteno utrujen od napornih treningov, zato sem si vzel nekaj dopusta za počitek in spremembo okolja, obenem pa sem nameraval še malo...
Doziranje optimalne kombinacije aminokislin (OKA) pri ultramaratonu
Ultra maratonec Eric Schranz poroča, da redno uživa po 4-5 tablet optimalne kombinacije aminokislin (OKA; angl. MAP) dnevno. »Na dan tekme ali pri dolgih tekih vzamem 5-10 tablet pred startom, med tekom pa po eno tableto vsako uro. Zaenkrat nisem užival OKA tudi po tekmah, saj imam zelo dobre rezultate s sedanjim načinom...
Ponovno na »Dirko okoli Slovenije« (DOS 2015)
Pozdravljeni, gospod Ostan, pa se vam zopet oglašam. Bolje pozno kot nikoli. Dirka okrog Slovenije (DOS) 2015 je že davno za nami. Pa tudi še nekatere kolesarske preizkušnje, ki niso minile brez FHES in OKA (angl. MAP). DOS je bil letos dolg 1.250 km in je bil za 45 km daljši kot lani. Fizično sem bil približno enako...
Izkušnje vegetarijanke v menopavzi s FHES in MAP
Stara sem 58 let. FHES in MAP uživam že 10-15 let. Vsak dan redno vzamem po 1-2 kapsuli FHES. V stresni situaciji, po neprespani noči ali ob daljši izpostavljenosti soncu pa vzamem po 2 kapsuli hkrati. Ne poznam nobenega živila oziroma prehranskega dodatka, ki bi za moje telo naredilo toliko dobrega kot ta »živa voda«....
Dva Ironmana v dveh zaporednih dneh na dveh celinah s pomočjo MAP
Luis Alvarez je triatlonec, ki mu je s pomočjo MAP septembra letos (2014) uspel največji podvig v življenju: V dveh zaporednih dneh je na dveh celinah uspešno opravil dva preizkusa za Ironmana. Gre za vrhunsko, časovno omejeno triatlonsko preizkušnjo, pri kateri je potrebno zaporedoma preplavati 3,8 km, prekolesariti 180 km in...
MAP pri vrhunskih triatloncih
Triatlon je izjemno zahtevno tekmovanje, sestavljeno iz kolesarjenja, plavanja in teka. Seznam zmagovalcev v triatlonu, ki uživajo MAP, je zelo bogat. Poglejmo, kdo so in kje so zmagovali: Bill Ulmer (North Hills YMCA Triathlon, 2005) Kevin Wheeler (Akron International Triathlon) Dr. Robert Taylor (Hartsville Sprint Triatlon)...
Rekreativec s posttravmatsko depresijo in artrozo kolen
Star sem 52 let (180 cm, 90 kg). Pred devetimi leti sem si v prometni nezgodi hudo poškodoval glavo. Takrat sem začel uživati MAP, in sicer po 5 do 6 tablet na dan. Ob taki prehranski podpori sem, kot so ugotavljali zdravniki, zelo hitro okreval in bil odpuščen iz bolnišnice. Menim, da me je MAP, ob tako hudi poškodbi glave,...
Brez utrujenosti in bolečin po kolesarski dirki
Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. »Star sem 54 let in se že vrsto let ukvarjam z vzdržljivostnimi športi (kolesarjenje, tek, tek na smučeh). Ker za te aktivnosti dosti treniram, velikokrat nastopijo po treningih bolečine v mišicah. V soboto sem pred dirko z gorskimi kolesi po nasvetu prijatelja...
Boljši kolesarski dosežki s FHES
Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. Kolesar U. je zapisal takole: »V kolesarski sezoni se večkrat povzpnem po bližnjem klancu in vedno izmerim čas vožnje do vrha. Klanec poznam do zadnje luknje in ga vedno prevozim ˝na polno˝, saj je zame pokazatelj moje telesne pripravljenosti. Klanec je dolg 9,7 km...
Izkušnja dializnega bolnika s FHES in MAP
Lani (…) me je po telefonu poklical petdesetletni gospod Simon, s katerim sva se nato tudi srečala, ker je želel izvedeti čim več o FHES. Je telesno dejaven, vendar že več desetletij odvisen od dialize, saj so mu v mladosti odstranili obe ledvici. Pred časom so se začele kazati tudi nekatere druge zdravstvene težave. Posegel...
Vseh zbranih primerov: 706