Gospa M. mi je poslala vprašanje: Pred nekaj dnevi si je sin zlomil gleženj (gips bo imel vsaj 3 tedne) in zdaj sem pomislila, da bi mu dajala aminokisline OKA, ki jih priporočate. Zanima me glede doziranja, bo 5 tablet na dan OK? Star je skoraj 16, visok 173 cm, težek okoli 60 kg. Svetoval sem ji, naj sin prve 2-3 tedne raje...
OKA in FHES sem začela uporabljati pred 14 leti (2005), ko mi je bilo 33 let, in jih uporabljam še danes, saj sta oba zagotovilo za moje boljše počutje in zdravje. Jemljem različne količine, glede na težave, nikoli pa ne več ko 5 kapsul FHES na dan. Težave, pri katerih sta mi pomagala oziroma mi še pomagata so: hude težave z...
Triinšestdesetletna gospa z Dolenjske že 7 let uživa aminokisline OKA. Prvih pet let je jemala približno po 6 tablet na dan, zadnji dve leti pa po 10 tablet na dan. V osebnem stiku se je na dr. Ostana obrnila z vprašanjem - zaskrbljenostjo, ker se njena telesna masa kljub velikim odmerkom OKA ni povečala. Dr. Ostan je izrazil...
Letos (2016) mi bo 73 let. Že 26 let sem vegetarijanka. Jem veliko zelenjave in sadja (seveda ekološko pridelano), žitarice, kaše, sokove, mleto laneno seme (4 žlice dnevno), oreščke, se veliko gibljem. Res, z zdravjem nisem imela težav in tudi sedaj jih nimam. Vendar sem pred dobrim desetletjem opazila, da mi nekaj manjka, a...
V preteklosti sem se občutno premalo gibala, tako da sem imela zelo malo mišične mase, čeprav sem še mlada (35 let). Pred dvema letoma sem se odločila, da nekaj ukrenem. Začela sem jemati optimalno kombinacijo aminokislin (po 4 tablete na dan) in se tudi več gibati. Moje stanje se je v tem času zelo izboljšalo. Imam več...
Sem 41-letna bolnica z rakom dojke ter zasevki v kosteh in CŽŠ. Zaradi raznih terapij, sploh pa po operaciji metastaze na možganih, je bilo moje telo, kljub redni rekreativni vadbi, oslabelo. Izgubila sem tudi kar nekaj mišične mase. Poleg raka imam tudi revmatoidni artritis. V desetih letih, odkar sem prvič zbolela, sem se...
Stara sem 64 let in tri leta jemljem OKA, po 2 tableti dnevno, pri večji fizični aktivnosti pa 4-5. Opazila sem, da mišice ne atrofirajo tako hitro kot pri drugih v isti starosti. Pred tremi meseci sem si zlomila kuboidno kost na nogi. Mesec dni, kolikor sem nosila dokolenski mavec, sem jemala po 4 tablete OKA dnevno. Vsi so...
Naš 66-letni oče ima raka na debelem črevesu in prejema kemoterapijo. Zaradi beljakovinske podhranjenosti zadnjih devet mesecev jemlje OKA, dvakrat dnevno po 3 tablete. Zdaj je stanje mišične mase v mejah normale. Mislimo, da je tako le zaradi OKA, saj meso zelo težko je.
Moja 18-letna hči je med kemoterapevtskim zdravljenjem zaradi tumorja v glavi izgubila 12 kilogramov telesne mase. Tri mesece uživa dnevno po 4 tablete optimalne kombinacije aminokislin (OKA) in trikrat na dan po 2 žlici probiotika EM. Uživanje probiotika EM je svetovala neka zdravnica, češ da veže nase strupe od kemoterapije....
Imam 47 let in se redno ukvarjam z rekreativnim tekom. Pred časom sem se na teku poškodovala. Diagnoza: stresni zlom zgornjega in spodnjega ramusa pubične kosti z edemom kostnine ter okolnih mehkih tkiv. Zaradi nezmožnosti telesne aktivnosti mi je upadla mišična masa, nenehno sem bila utrujena, brezvoljna in bolj dovzetna za...
Doma sem s Koroške, star 66 let. Diagnosticirali so mi bolezen ALS - amiotrofično lateralno sklerozo v začetnem stadiju. Zdravil za to bolezen ne poznajo. Kot je značilno za bolnike z ALS, se tudi pri meni pojavlja izguba mišične mase in mlahavost mišic. Pred enim mesecem sem začel dnevno uživati optimalno kombinacijo...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Ali je možno z uporabo MAP varno zmanjšati preveliko telesno težo? Da, uporaba MAP kot prehranskega dodatka med nizkokalorično dieto je učinkovita in maksimira zmanjševanje teže. Ko zaužijemo 10g MAP, ki nam da le...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Za katere specifične potrebe se MAP priporoča športnikom? Priporočljiv je za: maksimiranje sinteze beljakovin, maksimiranje mišične moči, vzdržljivosti in mase, minimiziranje intenzivnosti in trajanja prebavnih...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Zakaj MAP sprosti najnižjo vrednost energije (kalorij)? Kako deluje MAP, da maksimizira mišično moč, vzdržljivost in obseg mišic ter hkrati zmanjša količino maščobnega tkiva? Ali lahko športnik ob uporabi MAP...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Zakaj MAP minimizira obdobje mišične obnove? Zakaj optimizira športno zmogljivost? Zakaj je priporočljiv za ljudi, ki ne dosežejo primerne sinteze beljakovin zaradi nezadostnega uživanja, slabe absorpcije ali...
Rafael je športno aktiven 51-letni moški atletske postave. MAP je intenzivno uporabljal pred približno osmimi leti. Takrat se je z uporabo desetih tablet MAP na dan (20 minut pred fizično aktivnostjo) v roku dveh mesecev njegova mišična masa vidno povečala za približno 20%. V nadaljnjih dveh mesecih se je mišična masa od...
Moj oče Andrej (55 let) je zgodaj spomladi potožil o pomanjkanju energije, bolečinah v mišicah in kosteh po celem telesu. Opazila sem tudi, da je izgubil precej mišične mase. Podarila sem mu optimalno kombinacijo esencialnih aminokislin OKA, ki jo je sprva jemal po 6 tablet na dan, po dveh tednih pa je začel dnevno jemati po...
Stara sem 58 let, doma z Dolenjske. Sem drobne postave. Imela sem slab imunski sistem. Prehladi so se kar vrstili in hitro sem postajala utrujena, brez moči. Na žalost zaradi službe nisem nikoli uspela priti na predavanje dr. Ostana, zato mi je povzetke in informacije o njegovih predavanjih prinašala prijateljica. Ko sem pred...
Odlomek iz knjige: Ostan, Iztok (2012) : Beljakovine za življenje in smrt. Ljubljana: ARA. Najpogostejše stranke pri kirurgih v Ameriki so ženske, ki so si s hujšanjem pokvarile čvrstost prsi, saj so prsi pri shujševalnih programih najprej prizadete. Ohlapna tkiva, koža in mišice niso le lepotni problem, pač pa pomemben...
Star sem 44 let. Redno se ukvarjam s tekom (nekajkrat na teden pretečem po 5-10 km) in fitnesom (2-3 krat na teden). Pred štirimi meseci sem začel redno uživati OKA. Jemljem po 6 tablet na dan. Drastične razlike sicer ni, vendar opažam, da je zdaj mišična masa lepše oblikovana. OKA jemljem pred treningom. Opazno bolje...
Vseh zbranih primerov: 706