Sem 53-letna Ljubljančanka. Nimam kakšnih večjih zdravstvenih težav, so me pa motile slaba in neredna prebava, zadihanost in slaba mišična moč. Začela sem uživati kombinacijo prehranskih dopolnil, ki jih priporoča g. Ostan. Vsak dan vzamem 2-4 tablete optimalne kombinacije aminokislin OKA, 2-4 kapsule FHES in enkrat ali...
Sem športno aktiven 39-letnik. Optimalno kombinacijo aminokislin OKA sem že večkrat užival, tokrat pa sem opravil 15-dnevni preizkus z nekoliko večjo dnevno količino. Opažanja: Jemal sem po 8 tablet na dan. V dnevih, ko sem treniral, sem jih razdelil na dva dela, torej 4 tablete pred treningom in 4 tablete po treningu. Opazil...
Pred časom sem želela preizkusiti optimalno kombinacijo (OKA). Upala sem, da bodo mišice, zlasti na rokah in trebuhu, kljub mojim 66 letom, ob jemanju OKA postale manj ohlapne. Čutim sicer nekaj izboljšanja, vendar bi morala nadaljevati kuro in jemati po več tablet na dan. Porabila sem namreč samo eno škatlico s 120 tabletami,...
Sem 65-letna Kraševka, zdrava in odprta za novosti. Zaradi mlahavih mišic sem si kupila OKA (optimalno kombinacijo aminokislin). Dnevno sem zaužila po štiri tablete, porabila pa sem tri plastenke po 120 tablet. Ne le, da po naravi nisem ravno vztrajna, tudi finančno sem omejena, zato sem z uživanjem prenehala. V tako kratkem...
Star sem 36 let. Ne uživam mlečnih izdelkov in mesa, ribe občasno. Pred fizičnimi napori jemljem od 3 do 4 tablete OKA. Opazil sem, da se tako mišice bistveno hitreje regenerirajo in da ne občutim bolečin v mišicah (»muskelfibra«) kot sicer. Doslej sem opravil tudi tri kure s probiotikom EM, tako da sem vsakič dva do tri tedne...
Pred štirimi leti, pri dvainpetdesetih, sem začela jemati optimalno kombinacijo aminokislin (MAP). Opažala sem namreč, da so moje roke in bedra postajali mlahavi. Vsak dan vzamem po 4 do 6 tablet. Tonus kože in mišic se je v tem času vidno izboljšal. Seveda se ne zanašam le na aminokisline, tudi gibam se, ampak gibala sem se...
Z vami bi rada podelila svojo izkušnjo z MAP. Stara sem 48 let. Pred letom in pol sem se odločila, da postanem vegetarijanka. Okolica in članki so me strašili pred pomanjkanjem beljakovin. Po naključju ali zato, ker sem to rabila, sem prišla do predavanja dr. Ostana, na katerem je razložil smisel optimalne kombinacije...
Sem upokojena pedagoginja. Opisala vam bom svoje pozitivne izkušnje z izvrstnim prehranskim dopolnilom, aminokislinami tipa MAP. MAP sem začela uživati pred več kot pol leta. V začetku, morda en mesec, sem jemala po pet tablet na dan, sedaj pa po tri. Spremembo in znatno izboljšanje po zaužitju tablet MAP sem začutila nekako...
Mučile so me hude bolečine v desni rami, kolenu in kolku, mravljinčenje, mišična nemoč, bolečine v kosteh, nemiren spanec in nočno potenje. Počutila sem se izredno slabo. Imam 60 let. Po nasvetu hčere in njenega partnerja, ki imata nekajletne izredno dobre izkušnje z MAP in FHES, sem 14 dni jemala dnevno do 15 tablet MAP in do...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Ali je možno z uporabo MAP varno zmanjšati preveliko telesno težo? Da, uporaba MAP kot prehranskega dodatka med nizkokalorično dieto je učinkovita in maksimira zmanjševanje teže. Ko zaužijemo 10g MAP, ki nam da le...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Za katere specifične potrebe se MAP priporoča športnikom? Priporočljiv je za: maksimiranje sinteze beljakovin, maksimiranje mišične moči, vzdržljivosti in mase, minimiziranje intenzivnosti in trajanja prebavnih...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Zakaj MAP sprosti najnižjo vrednost energije (kalorij)? Kako deluje MAP, da maksimizira mišično moč, vzdržljivost in obseg mišic ter hkrati zmanjša količino maščobnega tkiva? Ali lahko športnik ob uporabi MAP...
Odgovori zdravnika prof.dr. Maurizia Lucà-Morettija, direktorja instituta INRC, na pogosto zastavljena vprašanja: Zakaj MAP minimizira obdobje mišične obnove? Zakaj optimizira športno zmogljivost? Zakaj je priporočljiv za ljudi, ki ne dosežejo primerne sinteze beljakovin zaradi nezadostnega uživanja, slabe absorpcije ali...
Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. »Star sem 54 let in se že vrsto let ukvarjam z vzdržljivostnimi športi (kolesarjenje, tek, tek na smučeh). Ker za te aktivnosti dosti treniram, velikokrat nastopijo po treningih bolečine v mišicah. V soboto sem pred dirko z gorskimi kolesi po nasvetu prijatelja...
Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. Kolesar U. je zapisal takole: »V kolesarski sezoni se večkrat povzpnem po bližnjem klancu in vedno izmerim čas vožnje do vrha. Klanec poznam do zadnje luknje in ga vedno prevozim ˝na polno˝, saj je zame pokazatelj moje telesne pripravljenosti. Klanec je dolg 9,7 km...
Odlomek iz knjige Ostan, I. (2013). Žive vode. Ljubljana: Ara. Leta 2001 opravljena klinična raziskava je pokazala, da FHES zmanjšuje raven mlečne kisline v mišicah (Purdy Lloyd et al., 2001). V dvojno slepem navzkrižnem preizkusu, v katerem je sodelovalo šest prostovoljcev, je ekipa dr. Purdy Lloyd preizkušala vpliv uživanja...
Zdravnik dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je svoje ugotovitve tudi prvi objavil v knjižni obliki. Tu je odlomek iz njegove knjižice o FHES: Ko pomagam vrojeni sposobnosti telesa, da se zdravi samo, sem priča izboljšanju zdravstvenega stanja pri pacientih s široko paleto...
Zdravnik dr. Ron Meyers je prvi sistematično preizkušal učinke FHES v klinični praksi in je svoje ugotovitve tudi prvi objavil v knjižni obliki. Tu je odlomek iz njegove knjižice o FHES: Bil je dan, ko je ostra burja s treskom zaloputnila vrata za vsakim pacientom. Da bi bila stvar še slabša, je hud virus položil v posteljo...
Rafael je športno aktiven 51-letni moški atletske postave. MAP je intenzivno uporabljal pred približno osmimi leti. Takrat se je z uporabo desetih tablet MAP na dan (20 minut pred fizično aktivnostjo) v roku dveh mesecev njegova mišična masa vidno povečala za približno 20%. V nadaljnjih dveh mesecih se je mišična masa od...
Moj osemnajstletni sorodnik je atlet. Njegova disciplina je tek na 400m, občasno tudi tek na 200m in štafeta 4x 400m. MAP uživa leto in pol. Najprej ga je eno leto užival samo po treningih (po 1-2 tableti). Ker je tako občutil več energije, se je odločil za uživanje MAP tudi na tekmovanjih. Zadnjega pol leta jemlje po tekmah...
Vseh zbranih primerov: 706